Cremige Kräuter-Knoblauch-Garnelen Alfredo

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Hauptgericht | | erstellt 13.08.2023

Genießen Sie die reiche und cremige Köstlichkeit von Garnelen Alfredo mit einer geschmacksintensiven Mischung aus Knoblauch, Oregano und Ziegenkäse, die jeden Bissen zu einem wahren Genuss machen.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	5658 KJ bzw. 1352 kcal
reicht für	etwa 2 Personen bzw. Einzelmahlzeiten (je ca. 676 Kalorien)
Antinährstoffe
Histamin	7 μg je Portion
Wenn Sie kein Histamin vertragen, dann benötigen Sie ca. 3 Tabletten mit dem Enzym DAO, um diese Menge abzubauen.
Oxalsäure	gesamt 17 mg / 8 mg je Portion
✓ In diesem Gericht ist mehr als genug Calcium enthalten, um das enthaltene Oxalat bereits auf dem Teller zu Calciumoxalat abzubinden.
Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	236 mg
bioverfügbares Magnesium	63 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	58 g
Protein	29 g
Kohlenhydrate	7 g
Ballaststoffe	7 g