Dr. med. Christian Gersch
Privatärztliche Praxis
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Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Hauptgericht | | erstellt 06.03.2024
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| Energie | |
|---|---|
| Komplettes Rezept | 6456 KJ bzw. 1543 kcal |
| reicht für | etwa 2 Personen bzw. Einzelmahlzeiten (je ca. 771 Kalorien) |
| Antinährstoffe | |
| Histamin | 2 μg je Portion |
| Wenn Sie kein Histamin vertragen, dann benötigen Sie ca. 1 Tabletten mit dem Enzym DAO, um diese Menge abzubauen. | |
| Oxalsäure | gesamt 3 mg / 1 mg je Portion |
| ✓ In diesem Gericht ist mehr als genug Calcium enthalten, um das enthaltene Oxalat bereits auf dem Teller zu Calciumoxalat abzubinden. | |
| Mikronährstoffe je Portion | |
| bioverfügbares Calcium | 33 mg |
| bioverfügbares Magnesium | 127 mg |
| Makronährstoffe je Portion | |
| Fett | 34 g |
| Protein | 111 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Ballaststoffe | 3 g |