Pilzmix-Delikatesse mit aromatischen Kräutern

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Hauptgericht | | erstellt 10.07.2023

Genießen Sie den reichen und herzhaften Geschmack dieses Pilzgerichts, verfeinert mit der aromatischen Mischung aus Kräutern, die ein wirklich köstliches kulinarisches Erlebnis schafft.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	624 KJ bzw. 149 kcal
reicht für	etwa eine Person
Antinährstoffe
Histamin	0 μg

Oxalsäure	gesamt 190 mg
✓ In diesem Gericht ist mehr als genug Calcium enthalten, um das enthaltene Oxalat bereits auf dem Teller zu Calciumoxalat abzubinden.
Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	42 mg
bioverfügbares Magnesium	64 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	1 g
Protein	7 g
Kohlenhydrate	17 g
Ballaststoffe	15 g