Samtiger Kokos-Joghurt

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Snacks | | erstellt 31.01.2024

Verwöhnen Sie Ihre Sinne mit dem samtigen Genuss von Kokosnuss-Joghurt, einer köstlichen und milchfreien Alternative, die eine cremige und tropische Note zu Ihren kulinarischen Kreationen hinzufügt.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	4620 KJ bzw. 1104 kcal
reicht für	etwa 5 Personen bzw. Einzelmahlzeiten (je ca. 220 Kalorien)
Antinährstoffe
Histamin	0 μg je Portion

Oxalsäure	gesamt 0 mg / 0 mg je Portion

Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	9 mg
bioverfügbares Magnesium	37 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	22 g
Protein	3 g
Kohlenhydrate	2 g
Ballaststoffe	0 g