Paprika-Pilz-Frittata

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Frühstück | | erstellt 01.02.2024

Genießen Sie die Aromen dieser köstlichen Frittata, die eine Mischung aus lebendigem Gemüse, Eiern und der perfekten Gewürzkombination präsentiert. Die harmonische Verbindung von Texturen und Geschmacksrichtungen schafft eine herzhafte Sensation auf Ihren Teller.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	5033 KJ bzw. 1203 kcal
reicht für	etwa 3 Personen bzw. Einzelmahlzeiten (je ca. 401 Kalorien)
Antinährstoffe
Histamin	0 μg je Portion

Oxalsäure	gesamt 0 mg / 0 mg je Portion

Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	218 mg
bioverfügbares Magnesium	32 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	28 g
Protein	31 g
Kohlenhydrate	4 g
Ballaststoffe	1 g