Fluffig-leichte Eierspeise

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Frühstück | | erstellt 01.02.2024

Diese köstliche Eierspeise, hergestellt aus einer harmonischen Mischung von Eiern, Wasser und Salz, verspricht eine Geschmacksexplosion bei jedem Bissen.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	2558 KJ bzw. 611 kcal
reicht für	etwa eine Person
Antinährstoffe
Histamin	0 μg

Oxalsäure	gesamt 0 mg

Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	225 mg
bioverfügbares Magnesium	57 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	40 g
Protein	60 g
Kohlenhydrate	1 g
Ballaststoffe	0 g