Rasche Buteyko-Fortschritte mit der Steps-Übung erzielen

Veröffentlicht Montag, 09.08.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern

Die »Steps«-Übung ist eine fortgeschrittene, anstrengende wie aber auch sehr effektive Buteyko-Übung. Sie zu beherrschen gibt Ihnen ein mächtiges Werkzeug in die Hand. Um es zu verwenden, müssen Sie aber unbedingt einige Vorsichtsmaßnahmen beachten, damit Sie von dieser Übung wirklich nur profitieren.

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