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Dr. med. Christian Gersch – Fokus auf Funktionelle Medizin

Die richtige Atemtechnik, um beim Sprechen nicht zu schnell zu atmen

Die richtige Atemtechnik, um beim Sprechen nicht zu schnell zu atmen

Dr. Gersch Veröffentlicht Montag, 09.08.2021 von Dr. med. Christian Gersch
Dr. Gersch ist niedergelassener Arzt in Kaiserslautern
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Wenn man Menschen beim Sprechen beobachtet, fällt, auf, dass viele zunächst viel Luft durch den Mund holen, bevor sie etwas sagen möchten. Je wichtiger das gefühlt ist, desto mehr wird Luft geholt. Das Problem daran ist: Je mehr eingeatmet wird, desto mehr muss auch dieser ausgeatmet werden. Und atmet man mehr Kohlenstoffdioxid (CO2) aus, als man produziert, gelangt man in die Hyperventilation. Ein Problem von vielen Menschen in »sprechenden« Berufen.

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