Hallo ihr Lieben, 

ich habe gehört, dass man hier seine kleinen und großen Erfolge teilen kann um damit einen Motivationsbeitrag für alle und auch  für sich selbst zu leisten :-) Und da dachte ich mir schreibe ich mal ein paar Zeilen..:) 

Mein und ich sind vor ca. einem halben Jahr auf und sein tolles Praxisteam gestoßen. Bei meinem wurde Anfang des Jahres systemische Sklerose diagnostiziert und wir sind so dankbar hier auf so viel Wissen, Verständnis und Gemeinschaft gestoßen zu sein. Nach ein paar anfänglich holprigen Umsetzungsschwierigkeiten mit der lektinfreien Ernährung haben wir nun dank des toll aufbereiteten Wissens hier neue Routinen entwickelt und Rezepte implementiert und es macht richtig Spaß die Verbesserungen zu beobachten. 

Sowohl bei als auch bei mir. 

Denn nach einem völligen Leistungszusammenbruch meinerseits Anfang des Jahres hat mir Herr geholfen die Ursachen zu ergründen und mit Hilfe der lektinfreie Ernährung wieder zurück zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit zu finden. Wie sich herausgestellt hatte, habe ich unter anderem einige IgE Antikörper auf diverse Lebensmittel. Und nun waren wir die Tage wieder für einen Checkup bei ihm und er hat mir mit leuchtenden Augen die tolle Nachricht verkündet, dass, entgegen der Lehrbuchmeinung, bereits gut die Hälfte meiner IgE Antikörper verschwunden sind und ich diese Lebensmittel bald wieder in meine Ernährung aufnehmen kann🤩 das ist ein mega toller Erfolg für mich und zeigt, dass wir auf einem sehr guten Weg sind. 

Wie sieht es bei euch aus? Haben auch andere IgE Antikörper verlieren können? 

hat im Februar seine neue Untersuchung und wir sind fest davon überzeugt, dass wir seine Antikörper und die Erkrankung in den Griff bekommen. Wir werden berichten;) 

Aber vor allem ist es so schön zu sehen, dass wir beide wieder über mehr Energie verfügen und gelernt haben auf uns zu achten. Wir sind dabei zu lernen den Kopf nicht immer über die Bedürfnisse des Körpers zu stellen und das Gesundheit das Wichtigste ist. Ich persönlich freue mich so, dass ich wieder wandern gehen, Rad fahren und am Leben teilhaben kann. Ich freue mich auf alles was da in den nächsten Jahren noch kommt an Energie, Lebensfreude und Wissen und kann nicht oft genug sagen wie dankbar ich für die Arbeit von und seinem Team bin! 

Achso und vielleicht noch als kleine Motivation.. All diese tollen Erfolge und vor allem die Routinen und leckeren Rezepte machen es für uns so schön leicht uns lektinfrei zu ernähren. Wir vermissen nichts und das ist so toll! Wir haben für alles eine tolle Alternative gefunden und vor allem ganz viele neue leckere Gerichte auf die wir früher nie gekommen wären und deren Genuss wir verpasst hätten. Und weil wir sehen und vor allem spüren können, dass es uns so viel besser unter einer lektinfreien Ernährung geht, ist es selbstverständlich, dass wir diese Art der Ernährung ohne Ausnahme weiterführen werden. Es macht richtig Spaß zu spüren dass einem sein Essen auch wirklich gut tut:-) Und im Übrigen stoßen wir auch immer wieder auf ganz viel Verständnis in zB Restaurants, auf Hochzeiten oder anderen Veranstaltungen und jede*r versteht, dass wir unser eigenes Essen mitbringen. Das war uns am Anfang etwas unangenehm aber durch die tollen Reaktionen ist dieses Gefühl ganz schnell verflogen. Also nur um anderen vielleicht Mut zu machen das eigene Essen mitzubringen oder nach lektinfreiem Essen zu fragen :) 

Danke für alles und wir freuen uns auf den weiteren gemeinsamen Weg! 

und