Hallöle,

nachdem ich jetzt wieder einigermaßen fit bin, nehme ich mir bis zum Ende der Woche vor, wieder mehr Gemüse und weniger Kohlehydrate zu essen, täglich zumindest einen kurzen Spaziergang zu machen und wieder in einen vernünftigen Schlafrhythmus zu kommen, da dieser aktuell völlig aus dem Lot ist.

Wie sieht es bei euch aus?