Ich habe Corona. Zwar durch 3 Impfungen zu ertragen, aber bin durch Gliederschmerzen, Husten, Heiserkeit und Schnupfen ziemlich an Teilnahme des Videocalls und den Atemübungen gehindert.

Ich habe die Zwergfellübung im Liegen gemacht. Gibt es noch weitere Übungen, die Sie mir empfehlen könnten und die ich evtl. im Bett machen könnte?