Blasinstrument spielen schädlich?

Question

Ich wuerde gern wissen ob das intensive Spielen auf einem Blasinstrument oder intensives lautes Singen wie es bei Opernsaengern der Fall ist wegen dem hohen CO2-Ausstoss nicht empfehlenswert ja sogar gesundheitsschaedlich ist?

Accepted Answer

Fuer jemanden der nicht in Atemtechniken trainiert ist ist das sicher schaedlich.  Wir haben aber Patienten die sogar in ihrem CP steigen wenn sie mit einem Blasinstrument musizieren. Kommt sehr auf die Atemtechnik an.  Entscheidend - wie immer - ist es den CP vorher und nachher zu messen und in der App zu dokumentieren. Dann kann man klar sagen ob es gut oder schlecht ist.  Ansonsten haben wir im verbundenen Kurs auch eine gesonderte Kurseinheit zum Thema Sprechen und Musizieren wer die noch nicht hat - die folgt im Kursverlauf.

Answer

Steigender CP mit Blockfloete - Mein Zwerchfell war schon gut durch das Jahrelange Singen im Chor fuer eine langsame Ausatmung trainiert. Damit hatte ich bei der Atemtherapie keine Probleme gehabt. Nur das langsame Einatmen mit geschlossenem Mund war sehr ungewohnt. Da es beim Singen und dem Spielen eines Blasinstrumentes vor allem darauf ankommt schnellstmoeglich wieder genug Luft fuer die lange Ausatmung und Betrieb des Instrumentes zu bekommen wurde ich darauf trainiert fast von selbst mit kurzen Luftschnappern ohne lange Unterbrechung einzuatmen damit keine hoerbaren Pausen entstehen die so in den Noten nicht vorgesehen sind. Besonders viel Luft kann man dann aufnehmen wenn man vorher noch mal alle verbrauchte Luft ausatmet und bekommt so mehr Platz fuer eine tiefere Einatmung.  Soweit die bisherige Herangehensweise.  Eine besonders tiefe Ausatmung und schnelle Einatmung durch den Mund ist aber genau das was den CP Wert abfallen laesst! In der Atemterapie lernen wir wieder gleichmaessig langsamer durch die Nase zu atmen und nicht zu tief ein- und auszuatmen.  Ich habe die Erfahrung gemacht waehrend ich bei der Chorprobe noch meine Schwierigkeiten hatte kam ich beim Blockfloetespielen besser zurecht da ich mit dem Mundstueck im Mund nur durch die Nase einatmen konnte. Sicherlich kommt es aber auch auf die Luftmenge an die ich einsetzen muss. Ob es mit der Bassfloete genauso geklappt haette konnte ich bisher noch nicht ausprobieren.  Von der Lax Vox Methode ist mit einer dysfunktionalen Atmung auf jeden Fall abzuraten. Bei der Ausatmung geht zu viel CO2 verloren.