Ich habe einen Kapnometer. Ist es auch okay, damit den Fortschritt zu messen? Dieses - Atemanhalten - zur Messung stresst mich etwas.

Würde ich nicht machen. Ich selbst ziehe auch den CP einem Kapnometer vor. Kapnometrie hat ihren Stellenwert, aber der CP ist ihr letztlich überlegen:

Danke für den Hinweis.