Ich bin schon seit einem Jahr im lektinfrei Programm und seit ca. zwei Wochen in der Atemsportgruppe. Wir wohnen im schönen Taunus , Spaziergänge sind stets mit  dem Überwinden von Höhenunterschieden verbunden. Bei den letzen Waldspaziergängen habe ich versucht nicht durch den Mund zu atmen was auch kein Problem für mich darstellt, aber leider bekomme ich dann relativ schnell Kopfschmerzen . Diese Schmerzen gehen schnell wieder vorbei , wenn ich mich ausruhe und tief durch den Mund atme. Wie ist das zu bewerten ?