Ich habe durch einen Fibromyalgieschub starke aufsteigende Rückenschmerzen. Diese beeinträchtigen mich bei der Atmung und Übungen. Zur Linderung hilft nur Wärme, die die Atemfrequenz hoch treibt.
Gibt es Atemübungen, die in dieser Situation leichter gehen? Oder die meine Rückenschmerzen lindern könnten?
Dr. Gersch
