Auch bei mir macht sich mein Hyperventilationssyndrom durch schmerzende Handgelenke und Krampfneigung bemerkbar.

Im Akutfall fällt es mir schwer etwas festzuhalten oder z.B. Kartoffeln zu schälen. Das beeinträchtigt mich dann sehr.

Der Verdacht auf Arthrose oder eines Karpaltunnelsyndroms, wie bei meiner , hatte sich nicht bestätigt.

Früher habe ich mir dagegen eine Vitaminkur spritzen lassen. Bis auch das nicht mehr geholfen hat.

Hier, in dieser Gruppe, habe ich daraufhin Dr. auch noch mal gefragt:

Jetzt weiß ich auch, dass die Einnahme von Calcium im Akutfall nicht schnell genug wirken kann. Das müsste dann wohl tatsächlich auch gespritzt werden. Daher ist eine Atemübung das beste wirksamste Mittel und meine Rettung im Chor. Da merke ich diesen Zusammenhang sehr deutlich, wenn ich beim Singen kaum noch meine Chormappe mit den Noten halten kann.

https://www.drgersch.de/wissensarchiv/hyperventilation/warum-pfoetchenstellung-bei-hyperventilation/