Schritteübung/Steps

Question

Maximalpause durch Schritteuebung steigern  vimeohyperventilationsteps-uebung-maximalpause   httpswww.drgersch.dewissensarchivhyperventilationsteps-uebung-maximalpause

Accepted Answer

CP-Control-Pausen und Schritteuebung  vimeocp-kontrollpause-schritte-uebung  httpswww.drgersch.dewissensarchivhyperventilationcp-kontrollpause-schritte-uebung

Answer

Video aus Gruppensprechstunde zu CP erhoehen mit wenig Mitochondrien - vimeocp-erhoehen-mit-wenig-mitochondrien

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Schritteuebung Nr. 2  vimeosteps-uebung-nr-2   httpswww.drgersch.dewissensarchivhyperventilationsteps-uebung-nr-2

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Schrittzahl faellt bei laufender Stepsuebung ab.  Ist das normal?  vimeoschrittzahl-faellt-ab-bei-steps-uebungen  httpswww.drgersch.dewissensarchivhyperventilationschrittzahl-faellt-ab-bei-steps-uebungen

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CP erhoehen mit wenig Mitochondrien -  Was muss ich besonders mit MECFS bei der Schritteuebung beachten?  Wird mein CO2 Tolleranzwert und die Zahl der Schritte bei der Schritteuebung durch fehlende oder dysfunktionale Mitochondrien nicht vergroessert?