Video mit der Atemübung

Question

hallo zusammen lieber Herr Dr Gersch sehr gerne wollte ich die Atemuebung starten Video kam per Email doch die akustische Qualitaet ist kaum verstaendlich. wo kann ich den Video sonst noch finden? ich moechte die Atmung ueben. vielen Dank fuer Ihre Antwort. Herzlich Christine Anne Huber-Wegmann  ja nun hab ich die andere Aufzeichnung in einem anderen Video gefunden und die Atemuebung durchgefuehrt. tut mir sehr gut. eine Frage Im Video des Wissensarchivs des Buteydo-Kurs 18.01.2024 wird erwaehnt dass man den Atem nicht laenger als 10 Sec anhalten soll. das wuerde heissen dass auch wenn mein Morgen CP zum Bsp 39 war ich dennoch nicht laenger als 10 Sec Atempause einlegen soll? oder ist damit gemeint dass die Wiederholungen bei 10 solchen aufhoeren soll? Besten Dank fuer die Antwort.

Accepted Answer

Geht es um Die richtige Position der Zunge?  Ich sehe gerade da scheint leider der Ton doppelt aufgezeichnet zu sein. Wir werden das Video kommende Woche aktualisieren.  Inhalt Die ideale Position der Zungenspitze befindet sich in Ruhe hinter den oberen Schneidezaehnen allerdings nicht press daran sondern auf dem Hoecker davor.