👋 Verpassen wir das Leben, wenn wir besonders schöne Ereignisse maximieren wollen?

Question

Ich bin auf einen interessanten Gedanken von Brukeman ("4000 Wochen") gestoßen und würde gerne Ihre Meinungen dazu hören. Der Autor spricht davon, dass die Suche nach der dauerhaften Wiederholung wunderschöner Erlebnisse möglicherweise dazu führt, dass wir nicht wirklich im Moment präsent sind. Die Idee, ständig nach solchen Erfahrungen zu streben, könnte uns letztendlich davon abhalten, das gegenwärtige Leben vollständig zu erleben.

Burkeman und ich glauben, dass diese Tendenz, Erfahrungen zu horten, an der Schwierigkeit liegt, unsere Endlichkeit anzuerkennen (siehe Kapitel 1 im Buch über die Terror Management Theorie).

Die Vorstellung, sich ständig außerhalb des Lebens zu positionieren und es nur zu beobachten, mag zwar Sicherheit bieten, bedeutet aber auch, sich nie vollständig darauf einzulassen – mit all der Verletzlichkeit, Unsicherheit und dem Bewusstsein des eigenen Todes.

Können Sie sich mit dieser Perspektive identifizieren? 👋 Teilen Sie Ihre Gedanken dazu!

Wie geht Ihr mit der Balance zwischen dem Streben nach besonderen Erlebnissen und dem Wunsch, den gegenwärtigen Moment vollständig zu erfahren, um?

Accepted Answer

Ich kenne das in Ihrem Post erwaehnte Buch 4000 Wochen nicht habe aber danach gegoogelt und den Klappentext gelesen. Oliver Brukeman beschaeftigt sich in dem Buch offenbar mit dem Thema bewusstes Leben und auch Zeitmanagement. Von der warte aus hat Brukeman recht. Schoene Erlebnisse sind jedoch nicht per se schlecht ein krampfhaftes Herbeifuehren wollen hingegen kann bewusstes Leben be- und auch verhindern. Was jedoch ist bewusstes Leben? Letztendlich impliziert dies fuer mich auch das Anerkennen der eigenen Endlichkeit und nach meinen Erfahrungen durch den Kontakt zu aelteren Menschen kehrt sich das nicht anerkennen wollen mit zunehmendem Lebensalter um. Ansonsten verhindert auch das klassische Zeitmanagement und ja - auch ich durfte bei meinem frueheren Arbeitgeber bereits ein Seminar ueber Zeitmanagement besuchen ;- ebenfalls bewusstes Leben da es m. E. ein eher materielles Ziel Gewinnmaximierung - aber auch nicht unbedingt die eigene verfolgt. Wie versuche ich das hinzubekommen? Ja - ich weiss - es gelingt mir noch nicht aber ich bin mir meiner eigenen Unzulaenglichkeit bewusst. Ich bemuehe mich wichtiges und unwichtiges voneinander zu trennen und die meisten Dinge des Alltages sind eigentlich in Bezug auf bewusst Leben eher unwichtig d. h. ich versuche mich z. B. mit lieben Menschen zu umgeben dessen Anwesenheit mir gut tut. Ich habe vor wenigen Jahren auch schon eine Freundschaft aufgekuendigt da diese mir eben nicht gut getan hat - nein - sie hat mir nicht nur nicht gut getan sondern mich sogar immens belastet...

Answer

Mag sein dass diese Tendenz dauerhaft wunderschoene Erlebnisse haben zu wollen mit dem Fakt der Endlichkeit zu tun hat. Quasi ganz bewusst so viel wie moeglich an schoenen Erfahrungen in dieses Leben packen zu wollen.  Ich glaube dass wir alle lieber schoene Erlebnisse und Erfahrungen in unserem Leben haben wollen. Aber diese bewusst immer herbei fuehren zu wollen halte ich fuer problematisch. Ich denke dass das Leben wohl viele Ups and etliche Downs mit sich bringt. Und gerade bei den Downs stellt sich wohl die Frage wie ich letztendlich damit umgehe. Verdraengen ausweichen neuen Glueckstermin buchen oder sich der Sache stellen und insgesamt annehmen.  Schwierigkeiten Rueckschlaege Krankheiten emotionaler Stress fordert uns doch alle. Und jeder von uns kennt diese Situationen. Anders als dauerhaft auf Wolke 7 zu schweben... Wir machen Erfahrungen- positive und negative ziehen unsere Schluesse machen Bilanz. Und ich glaube auch dass wir alle unserem Leben einen Sinn geben wollen irgendwie wachsen und vorankommen wollen. Und falls es uns gelingt schwierige Situationen durchzustehen oder gar Loesungen zu finden ist das doch pures Glueck! Vielleicht wertvoller als manches besondere Erlebnis. Wir haben z.B. erkannt dass wir regelmaessige Auszeiten brauchen. Uns wurde klar dass wir zu dem fordernden -aber auch erfuellenden- Alltag einen bewussten Ausgleich brauchen mal was ganz anderes!  Die Balance zw. dem Streben nach besonderen Erlebnissen und dem Wunsch vollstaendig im Hier und Jetzt sein zu wollen? Hat was mit Sehnsuechten zu tun. Was zieht uns an? Ich seh da kein Balance-Bedarf. Ich kann doch immer und ueberall im Augenblick sein praesent sein. Das Streben nach besonderen Erlebnissen heisst wohl auch verlassen der Comfort-Zone. Hat doch auch seine Berechtigung laesst uns wachsen. Fuer die einen spannend fuer andere hoechste Gefahr...Tja so sind wir wohl..

Answer

Die Balance zwischen Erlebnissen und dem Hier und Jetzt -  Ich finde die Gedanken von Oliver Burkeman in 4000 Wochen sehr aufschlussreich und kann mich gut damit identifizieren. Die Idee dass das Streben nach der dauerhaften Wiederholung schoener Erlebnisse uns davon abhalten koennte wirklich im Moment praesent zu sein spricht eine tiefe Wahrheit an. Oft sind wir so fixiert darauf vergangene Gluecksmomente zu reproduzieren oder zukuenftige perfekte Erfahrungen zu planen dass wir den gegenwaertigen Moment vernachlaessigen.  Burkeman glaubt dass diese Tendenz Erfahrungen zu horten aus der Schwierigkeit resultiert unsere Endlichkeit anzuerkennen. Diese Perspektive wird auch in der Terror-Management-Theorie beschrieben die besagt dass die Angst vor dem Tod und die Anerkennung unserer Sterblichkeit tiefgreifende Auswirkungen auf unser Verhalten haben. Indem wir versuchen schoene Momente zu konservieren suchen wir nach Sicherheit und Bestaendigkeit die im Leben aber nicht existieren kann. Dies kann uns dazu verleiten das Hier und Jetzt nicht vollstaendig zu erleben.  Fuer mich bedeutet die Balance zwischen dem Streben nach besonderen Erlebnissen und dem Erleben des gegenwaertigen Moments bewusst im Moment zu leben und die alltaeglichen Freuden des Lebens zu schaetzen.

Answer

Vielen Dank fuer diesen Denkanstoss! Das Thema trifft wirklich einen Nerv besonders in einer Zeit in der uns staendig suggeriert wird dass wir das Beste aus jedem Moment herausholen sollten. Ich finde Burkemans Idee spannend denn oft erwischen wir uns doch dabei wie wir besondere Erlebnisse oder Momente konservieren wollen   sei es durch Fotos Erinnerungsstuecke oder durch den Wunsch sie zu wiederholen. Vielleicht ist das ja wirklich unsere Art der Vergaenglichkeit entgegenzuwirken.  Wenn ich ehrlich bin ist es ein staendiger Balanceakt fuer mich. Natuerlich moechte ich besondere Erlebnisse schaffen aber Burkemans Ansatz erinnert mich daran dass es genauso wichtig ist nicht staendig im Sammlermodus  zu leben. Wenn wir uns nur auf das Festhalten oder Wiederholen konzentrieren verpassen wir moeglicherweise die kleinen aber ebenso wertvollen Momente die das alltaegliche Leben ausmachen.  Manchmal hilft es mir einfach den Stecker zu ziehen    im wahrsten Sinne des Wortes. Ein Wochenende ohne Handy oder eine bewusste Pause von sozialen Medien um einfach den Moment zu erleben ohne ihn gleich dokumentieren zu muessen. Es ist gar nicht so leicht diesen staendigen Sammler  in sich zu beruhigen aber ich glaube dass wir durch solche kleinen Auszeiten dem Leben wirklich naeherkommen koennen.

Answer

Glueck und Angstmanagement -  So langsam verstehe ich jetzt warum es in der Welt immer weiter eskaliert.  Zwei Punkte die mich im Moment auch sehr beschaeftigen die ich aber wohl anders angehe  Kinder koennen erst ab dem 5. Lebensjahr zwischen Traum und Realitaet unterscheiden. Das musste ich lernen als ich meinen Sohn einfach nicht durch meine Gegenwart und meine Umarmung und Zuspruch troesten und beruhigen konnte als er noch zu klein war. Aber Kinder haben endloses Vertrauen zu ihren Eltern in deren Sicherheit sie das Leben kennenlernen koennen.   Kinder sind von Grundauf philosophisch veranlagt. Diese Fragen Wer bin ich und wo komme ich her? .. ...stellt sich irgendwann jeder. Spaeter kam bei mir dazu Wie soll ich sein und wo gehoere ich hin? Und liess mein Selbstbewusstsein schwinden. Gut ist es wenn man dann schon viele schoene Erlebnisse und Erfahrungen gemacht hat.  Unsere Kultur und Kreativitaet ist sehr wahrscheinlich erst durch das Bewusstsein unserer Endlichkeit entstanden.    Ja ich habe auch die Erfahrung gemacht dass man gluecklich sein verlernen kann. Wenn man einfach nicht mehr weiss wie es ist wenn es einem gut geht.  Manchmal reicht Was uns nicht umbringt macht uns nur stark nicht aus wenn die Orientierung oder das Selbstbewusstsein fehlt.  Ich habe das 12 Schritte Programm durchlaufen.  12 Schritte-Programm  Das Programm wurde in den 1930er Jahren von William Griffith Wilson und Robert Holbrook Smith als Blaues Buch festgehalten und erlaeutert. Zielgruppen waren sowohl Alkoholiker als auch Aerzte Therapeuten und Vertreter religioeser Gruppen die Trunksuechtigen helfen wollten.  Nun Trunksuechtig waren wir nicht. Wir hatten nur die Sehnsucht nach einem Leben ohne Angst. Nach Rueckhalt nach Freundschaft nach Gemeinschaft. Wir wollten nur verstehen....  Da war der kalte Krieg gerade vorbei aber noch sehr praesent in unseren Koepfen und es wurde von der Gnade der spaeten Geburt gesprochen. Jetzt fuehle ich mich fast wieder wie damals.  Es war sehr hilfreich und praegend fuer mich.  Dort habe ich gelernt das es eine Macht gibt die alles beeinflussen kann der ich vertrauen kann wie ein Kind. Es war sehr befreiend fuer mich zu wissen dass ich geliebt werde so wie ich bin und das Gott einen Plan fuer mich hat. Er hilft mir das alles gut wird. Ich bin nicht allein. Ich bin aber auch nicht allein fuer mich verantwortlich. Ich kann diese Kompetenz abgeben muss mich nicht bewehren  oder wichtig machen. Da ist die Endlichkeit schon geklaert und ich kann mich auf das Jetzt und Hier konzentrieren. Das Leben ist ein Geschenk.   Ich konnte lernen mich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Auch mit meiner Krankheit.  Ich bin nicht gezwungen worden. Ich hatte die Wahl. Ich konnte mich fuer oder gegen ihn entscheiden.    In einem gesunden Koerper wohnt ein gesunder Geist.  Nach dieser Devise wurde in den Kurkliniken und Therapien gehandelt die mir helfen sollten. Nun eine geistliche Begleitung habe ich jetzt schon mal und bin froh darueber. Jetzt beobachte ich nicht nur die Welt die mir Angst macht und werde ohnmaechtig. Zumindest mein Geist versucht aktiv etwas dagegen unternehmen zu koennen.  Das Gelassenheitsgebet von Reinhold Niebuhr hilft mir dabei  Freie uebersetzung ins Deutsche   Gott gib mir die Gelassenheit die Dinge hinzunehmen die ich nicht aendern kann  Mut die Dinge zu aendern die ich aendern kann Und Weisheit um den Unterschied zwischen beidem zu erkennen.  Einen Tag nach dem anderen zu leben Einen Moment nach dem anderen zu geniessen Beschwernis als einen Weg zum Frieden zu akzeptieren  Diese suendige Welt wie Jesus es tat So anzunehmen wie sie ist Nicht so wie ich sie gern haette Darauf zu vertrauen dass Du alles richtig machen wirst  Wenn ich mich Deinem Willen hingebe Auf dass ich recht gluecklich sein moege in diesem Leben Und uebergluecklich mit Dir auf ewig im naechsten.   Amen.    Ich denke dieses Vertrauen Gelassenheit und Hingabefaehigkeit ist wichtig um diesem Terror Management zu entgehen.   Trotzdem bin ich immer noch ein aengstlicher Typ was mein Koerper mir durch Stress deutlich macht. Im Moment ueberdenke ich auch wieder meine Strategien gegen diese Aengste.  Schoene Erlebnisse sind nachhaltig und beruhigen. Auf die Menge kommt es aber wohl nicht so an.  Momentan leben ich und mein Mann in zwei Welten.  Waehrend mein Mann staendig mit Freunden zusammen sein und viel ausprobieren und erleben moechte um schoene Erlebnisse zu haben und nichts zu verpassen....sitze ich durch meine Krankheit gezwungenermassen zurueckgelassen Zuhause und kann nicht teilhaben. Die Lektinfreie Ernaehrung hat das Ganze leider noch verstaerkt. Dabei ist uns geraten worden mehr gemeinsame schoene Erlebnisse zu sammeln.  Waehrend Corona habe ich eine Lobpreis WhatsApp-Gruppe gegruendet die mir und Anderen Zuspruch und Gemeinschaft gibt. Diese besteht immer noch und ich bin sehr froh und dankbar dafuer dass ich so den Kontakt zur Aussenwelt und Realitaet halten konnte.  Ich fuer meinen Teil denke vor allem an die schoenen Erinnerungen in der Vergangenheit und suche das Glueck in den kleinen Dingen.... Z.B. habe ich mich heute dafuer entschieden keine Sonntagsbroetchen fuer mich zu Backen sondern diesen Brief zu schreiben. Denn Schreiben tut mir gut. Endlich wieder Zeit zum Schreiben!    So habe ich auch durch das 12 Schritte Programm wieder erlernen koennen gluecklich zu sein.   Es ist so wichtig zu sehen dass man sich entscheiden kann und man die Dinge noch beeinflussen kann. Das ist fuer mich Freiheit. Dafuer muss ich kein neues Weltreich aufbauen. Aber nur mit einer Zukunft habe ich Plaene und Ziele.  Ich verpasse nur das Leben wenn ich keine Zukunft mehr habe. Solange ich nicht aufgebe.....  Gluecklich zu sein ist auch eine Entscheidung und kann man sich erarbeiten.   Genau das wird wohl auch ihr Webinar zum Gluecklichsein anstreben.