Einer Ihrer Ratschläge lautet ja, 3h vor dem Schlafengehen nichts mehr zu essen, da Schlaf nur möglich ist wenn der Magen sich öffnet/entleert, richtig? Nur für unser Verständnis: Gerade bei einem leaky gut ist es dann vermutlich besonders wichtig diese Regel einzuhalten, da ansonsten größere Mengen an nicht denaturierten Proteinen in den Darm gelangen (da der Speisebrei ja nicht so lange im Magen verweilen kann) und dann die Wahrscheinlichkeit der Bildung weiterer IgG Antikörper höher ist, oder? 

Wenn man die Regel mal nicht einhalten kann, hilft es dann sich auf die linke Seite zu legen damit der Mageninhalt erstmal im Magen bleibt?:D 

Danke!