Alternative zu Agavendicksaft?

Question

Hallo liebe Community  kann man eine Alternative zu Agavendicksaft benutzen wie zum Beispiel Reis- Dattel- oder Kokosbluetensirup?  Gibt es in der Community eigentlich auch eine Suchfunktion damit man erst schauen kann ob es zu dem Thema schon einmal etwas gab?  Liebe Gruesse  Julia

Accepted Answer

Honig Ahornsirup und Apfelsuesse geht auch - ist jedoch alles zuckerhaltig.Ansonsten ist noch fluessige Allulose eine Moeglichkeit und bei iherb sogar in verschiedenen Geschmacksrichtungen beziehbarSearch - allulose syrup iherb.comAuch Tapiokasirup ist eine AlternativeTAAPi Bio-Tapiokasirup NONEY 250g  vegan  milde Suesse  fructosefrei  Glukosesirup ohne Zuckerzusatz  Alternative fuer Honig   Zucker  Manioksirup als Honigersatz  100 pflanzlich  Fibersirup  Amazon.de Lebensmittel   GetraenkeEine Suchfunktion gibt es in der Community-uebersicht relativ weit unten ueber den Lesezeichen...

Answer

Hallo Julia! - Yaconsirup  KoRo  hat einen glykaemischen Index von 1. Ich habe bei es Rossmann bestellt. Ich finde es sehr lecker. Leider laeuft bei dem Transport schonmal ein bisschen aus. Obwohl es gut verpackt ist. Ist aber nur minimal. Glas ist trotzdem versiegelt.  Ich wuerde gerne Allulose kaufen. Habe mich gefragt ob es diese auch in Bio Qualitaet gibt. Und wo ich sie bestellen koennte.   Viele Gruesse  Tina

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Yacon hat eine Blutzuckerwirkung wenn auch nur einen maessige.  Der Grund wieso er nicht im Ernaehrungsplan steht sind u.a. aber die enthaltenen Ballaststoffe.   Diese koennen deutlich groessere Probleme bei einigen Menschen als z.B. Akazienfaser machen. Und weil ich nicht will dass jemand auf meinen lektinfreien Ernaehrungsplan wegen sowas wie Yacon Blaehungen bekommt und leidet praeferiere ich andere Suessungsmittel.

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Allulose - Ja es gibt Allulose auch in Bio- ihr koennt es ueber iherb beziehen es muss aus den USA importiert werden da es in der EU noch nicht zugelassen ist als Nahrungsmittel. Es gibt ganz verschiedene Produkte- z.B auch als Sirup aehnlich wie Ahornsirup.

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Yaconsirup versus Allulose - Stimmt es dass Yaconsirup genau wie Allulose   Erythrit keine Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel hat und sogar positive Auswirkungen auf die Darmflora?   Wenn das tatsaechlich so ist warum wird er von Dr. Gersch nicht als Zuckeralternative empfohlen? Oder habe ich das nur ueberlesen?   Denn Yaconsirup ist ja doch leichter in Europa zu erwerben als z.B. Allulose.