Liebe Community
Nachdem ich anfangs erste Erfolge mit der lektinfreien Ernährung merkte stecke ich jetzt gerade in einer Krise. Obwohl ich weiterhin konsequent lektinfrei esse ist mein Stuhl permanent breiig und schmierig. Nun bin ich ratlos woran das liegen könnte. Meine Befürchtung ist daß es davon kommt daß ich möglicherweise zuviel tierische Produkte zu mir nehme(Butter, Feta, Fisch)? . Oder kann es sein daß ich trotz Schälen und Entkernen von Gurken und Zuchini empfindlich darauf reagiere. Ich bin echt momentan ratlos. Was für Möglichkeiten gibt es die Konsistenz des Stuhles zu verbessern? Ist es bei breiigem Stuhl sinnvoll eher kohlenhydratlastig zu essen?
Dankbar für jeglichen Rat