mein Name ist und ich bin ganz neu dazugestoßen. Mir fehlt im Moment die mich vorzustellen, das hole ich ganz bald nach.

Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich hier richtig schreibe, um die Fragen an die Gruppendiskussion am Montag zu stellen, aber ich versuche es einfach.

Meine Fragen lauten:

1. Wie soll man sich ernähren, wenn man eine Reaktion auf beinahe alle gängigen Gemüse, viele Obstsorten und auch Fleischsorten zeigt, also die IgE Werte in diesem Bereich da sind?

2. Führt eine Ernährung, bei der auf all die Sachen verzichtet wird, die eine Reaktion hervorrufen, nicht zwangsläufig in eine Mangelsituation für den Körper?

3. Gibt es da einen Zusammenhang zur sogenannten Kreuzallergie und kann eine Desensibilisierung gegen die Pollen helfen die Nahrungsmittelunverträglichkeiten wieder loszuwerden?

4. Kann eine Darmsanierung helfen?

5. Hat noch jemand hier Unverträglichkeiten querbeet?

Bestimmt sind viele der Fragen schon gestellt worden. Ich hab im Moment nicht die , viele Videos zu schauen und schaffe es auch nicht, viel zu lesen. Das Weglassen all der Sachen, die ich gern gegessen hatte, macht mir ziemlich zu schaffen. Eigentlich habe mich mich fast ausschließlich von den Dingen ernährt, die nun gestrichen sind. Im Moment habe ich das Gefühl, dass die Veränderung der Ernährung mir eher noch mehr raubt, als mir zu helfen, weil viele Dinge, die ich essen soll mir nicht schmecken oder ich sie eben immer wieder essen muss, weil die Liste recht klein ist. Ich habe ständig Hunger, werde nie richtig satt und fühle mich richtig schlapp. Ich werde immer dünner und hab mittlerweile wirklich Angst vor dem, was noch kommt und wie es weitergeht.

Es tut mir leid, dass mein Einstieg so traurig klingt, aber die aktuelle Situation ist super schwer für mich und ich weiß nicht, wie ich das meistern soll.

Liebe Grüße

Fragen immer einzeln stellen, wenn diese im Wissensarchiv noch nicht vorhanden sind, damit die Community hilfreich und übersichtlich für alle ist und bleibt. Und auch bitte mit ausreichend Vorlauf zur Videosprechstunde posten.

Oder in die lektinfrei-Live Variante wechseln und die Fragen mir persönlich im Live-Call stellen.

In diesem Fall bekommen wir aber eine generelle Antwort in einem Video bin.

erst Mal ganz herzlich Willkommen hier in der Community. Das hört sich wirklich sehr verzwickt an. Ich kann dich gut verstehen, bei mir wurden zwar nicht alle, aber einige der Dinge positiv getestet, die Hauptbestandteil meiner Ernährung waren und die mir sehr fehlen. Vielleicht fallen einigen hier noch ein paar gute Ideen ein, wenn wir wissen, was genau du denn noch essen kannst? 

Fühl dich einfach mal gedrückt, 

ganz liebe Grüße-  

auch von mir herzlich Willkommen! Du bist nicht alleine!! Viele von uns sind bereits durch schwere Zeiten gegangen. Aber es gibt ein Licht am Ende des Tunnels! Du wirst sehen, wenn Du die ersten Schritte gehst und Routinen entwickelst wird es leichter. 

Es ist aber sehr wichtig, dass Du die Nahrungsmittel auf die Du AK hast erstmal weglässt. Nur so kann Dein Immunsystem endlich runterfahren. 

Schick uns doch mal eine Liste an Nahrungsmitteln, die Du noch essen darfst. Wie sagt, wir finden dann sicher gemeinsam ein paar Ideen, die Dich über die erste Zeit retten. 

Darfst Du z.B. Hirse? 

Ganz liebe Grüße