eine Freundin die Colitis hat, hat mir von dieser FODMAP-armen Ernährung erzählt...sie meidet zwar keine Lektine aber bestimmte Lebensmittel, die nicht so gut zu verdauen sind. Hat da jemand Erfahrung mit? Ich finde es nicht einfach zu verstehen... Gibt es einen Zusammenhang mit "unserer" lf Ernährung? 

Liebe Grüße 

Anne 

Ich habe was Symptome betrifft sehr positive Erfahrungen mit low FODMAP (+histaminarm) gemacht, bzw mache das auch noch. Meine Colitis hat es allerdings nicht geheilt...