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Gemüsebrühe
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Liebe Community,

kennt jemand die frische Bio Gemüsebrühe swema mild? Sie besteht aus rohem Gemüse - Karotte, Pastinaken, Petersilie, Steinsalz, Lorbeer, Kurkuma, Ingwer, Liebstöckel, Kümmel, Bockshornklee, Wachholder, Piment, Fenchel und  Anis. Wäre das eine Alternative zu den empfohlenen Gemüsebrühen?

LG
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Nein, denn Bockshornklee ist lektinhaltig.
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Gemüsebrühe

hallo,

mit einem guten Mixer kann man solch eine Gemüsebrühe gut herstellen.
ein Teil Salz auf 6 Teile Gemüse (z. b Möhren, Petersieilenwurzel, Pastinake, Lauch, Kräuter) einfach zerkleinern
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Ankerkraut Gemüsebrühe

Um die richtige Gemüsebrühe zu finden, muss man schon ganz schön suchen. Da habe ich auch schon in der Community nachgefragt:


Auch unter dem Stichwort "UMSETZUNG" LEKTINFREIER ERNÄHRUNG zu finden.

Natürlich ist es auch Geschmackssache.

Wie oben beschrieben verwende ich gerne eine mit viel Salz eingekochte Gemüsebrühe von Bioland: Hildes Grünzeug, Bio-Gemüsebrühe. Diese bekomme ich in der SPEISEKAMMER und bewahre sie geöffnet im Kühlschrank auf.

Aber manchmal trifft man auf das richtige Produkt, wenn man es am wenigsten erwartet....
Diese trockene Gemüsebrühe habe ich bei Grillgewürzen im Baumarkt gefunden:


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Gemüsebrühe

Hallo

Über Amazon bekommt man auch eine sehr gute, cleane Gemüse Brühe. 

Name: Flaroma
Inhalt: Steinsalz, Zwiebeln, Karotten, Liebstöckel, Schnittlauch, Curcuma, Petersilie 

Liebe Grüsse 

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