Bei mir wurden erhöhte Harnsäurewerte diagnostiziert und ich werde das entsprechende pflanzliche Medikament besorgen. Kann ich neben dem Medikament, viel Wassertrinken und der lektinfreien Ernährung noch etwas tun, um die Werte abzusenken? Denn meine Gelenkschmerzen sind recht stark. Muss ich auf purinhaltige Lebensmittel verzichten oder eher weniger Kohlenhydrate essen um die Harnsäurebildung nicht noch anzufeuern? Wie sieht hier die optimale Ernährung aus? 

Danke und noch einen schönen Abend:)