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Hilfe bei der Anpassung der Rezepte
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Brauche Hilfe bei der Anpassung der Rezepte um zuzunehmen?

Man sollte Kohlenhydrate mit Fett vermeiden, wie kann ich am Abend eine vernünftige Brot Aufstriche mit genug Eiweiß hinbekommen? Leider bekomme ich von Milchprodukten immer Akne?

Und gibt es Präparate damit ich nicht immer ab 2-3 h Morgens wach bin?
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Und gibt es Präparate damit ich nicht immer ab 2-3 h Morgens wach bin?

Möglicherweise ja, auch wenn das nur symptomatische Maßnahmen wären. Individuelle Medikamente diskutieren wir nicht im Gruppensetting, sondern nur um 1:1.

Wichtig ist, den Darm zu heilen, um ein Problem mit in den Kreislauf und dann ins Gehirn übertretende Histamin in den Griff zu bekommen.

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