Meine Lieblingsmarke bei Kokosjoghurt ist "Harvest Moon"  Ich esse diesen Joghurt seit Jahren ( ca. 200 g am Tag). Kann ich mir mit den darin enthaltenen Kulturen schaden ? Könnte man  diesem Produkt histaminabbauende Kulturen hinzufügen um den neg. Effekt auszugleichen? Fast alle kommerziellen Produkte enthalten L bulgaricus , meine Versuche einen schmackhaften Joghurt mit den guten Kulturen herzustellen sind bisher gescheitert.

Inhaltsstoffe Harvest Moon:

Kokosmilch* 99 % (Kokos*, Wasser), Tapiokastärke*, vegane Joghurtkulturen (S. thermophilus, L. bulgaricus, subsp. bulgaricus).
* = aus kontrolliert biologischem Anbau.

ich schließe mich mal der Frage an.

Ich esse genau diesen Joghurt seit einem Monat täglich, auch etwa 200 Gramm. Ich habe oft Blähungen, teilweise häufiger als vor der lektinfreien Ernährung. Könnten diese durch die Bakterienkulturen im Joghurt ausgelöst werden?

LG
Ella