Bei mir wurden igg AK gegen Kuhmilch festgestellt. Kann ich Schafsmilchprodukte noch zu mir nehmen? Auf welche Produkte soll ich beim Kochen ausweichen? Ich kann ja nicht ALLES nur mit Kokosmilch zubereiten? :( 

Ich habe auch IGGs gegen Kuhmilch. Sofern keine IGGs gegen Schafsmilch und Ziegenmilch vorhanden sind, geht auch das. Ich persönlich habe leider auch IGGs dagegen. 

Außer Kokosmilch gehen noch Mandelmilch (aus blanchierten Mandeln), Kokosmilch, Erdmandelmilch, Hirsemilch (leider meistens mit Sonnenblumenöl zubereitet - geht daher nur selbstgemacht), Macadamianussmilch (geht nur selbstgemacht, da die Einfuhr von Macadamianussmilch nach Deutschland keinen Sinn macht). Das ist eigentlich doch schon eine Alternativen.