Gibt es Erfahrungen ob sich Magnesiummangel unter lektinfreier Ernährung verschlimmert?

Und wenn man orales Magnesium (alle Arten) schlecht verträgt, wäre transdermales Magnesium eine Alternative (das wird ja kontrovers diskutiert) oder wären in Ihren Augen auch Infusionen sinnvoll - bei Magnesiumspiegeln am unteren Normbereich?