Ich weiß, dass man in der lf-Ernährung die Aufnahme von schädlichen Nahrungsmitteln vermeiden soll, anstatt kurzfristig durch Abführen/ Colon-Hydro-Therapie den Darm entleeren und damit auch das Mikrobiom verändern möchte.

Ich habe jedoch weitaus weniger Symptome in meiner Kollagenose und deutlich weniger kognitive Beeinträchtigungen, wenn mein Darm LEER ist. Da ich deswegen manchmal mit der Share Pflaume abgeführt habe, würde mich interessieren ob es Erfahrungen von der Community oder ärztlicher Seite dazu gibt? Lieber Fasten nehme ich an?

Danke dafür!