Jetzt hab ich das Problem dass es mir nicht wirklich entscheidend besser geht nach ca. 12 Wochen lektinfrei und ich mich frage was da noch sein könnte.... Falls es auch eine histaminproblematik gäbe ( Migräne zb) im Sinne eines zu großen Übertritts ( da doa vor 4 Jahren über 50) sollte man dann auch Lebensmittel die auf dem Plan sind aber besonders histaminreich sind erstmal meiden im Sinne einer schnelleren Regeneration? 

Viele Grüße