Was kann man tun, wenn man eine Unverträglichkeit gegen Ricotta (nicht gegen Milch) hat, aber zusätzliches Protein einnehmen möchte?
Sind Whey Protein und Isolat - da aus Molke hergestellt - dann ebenfalls nicht verträglich? Dürfte man aufgrund der stärkeren Verarbeitung aber Whey Hydrolysat nehmen?

Vielen Dank für eine Klärung der Zusammenhänge.