Gibt es in dieser Community Personen, die sich Lektinfrei und Vegan ernähren und Interesse an einem Austausch haben? 

Wir haben mittlerweile viele Menschen durch eine vegane lektinfreie Ernährung begleiten dürfen.  Im Wissensarchiv haben wir neun Videos zu diesem Thema. Die bitte erst einmal anschauen, und sollte dann wirklich noch eine Frage offen sein, gerne hier spezifisch fragen.

ich lebe seit ca 20 Jahren vegan.... ohne Ausnahme... nun möchte ich im Januar erstmal für ca 4 Wochen lektinfrei ausprobieren, um zu sehen, ob meine Magen-Darm-Beschwerden sich dadurch bessern. 

[Video] Wie vermeide ich einen Nährstoffmangel bei einer lektinfreien veganen Ernährung? (5:55)

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