Gibt es in dieser Community Personen, die sich Lektinfrei und Vegan ernähren und Interesse an einem Austausch haben? 

Wir haben mittlerweile viele Menschen durch eine vegane lektinfreie Ernährung begleiten dürfen.  Im Wissensarchiv haben wir neun Videos zu diesem Thema. Die bitte erst einmal anschauen, und sollte dann wirklich noch eine Frage offen sein, gerne hier spezifisch fragen.

ich lebe seit ca 20 Jahren vegan.... ohne Ausnahme... nun möchte ich im Januar erstmal für ca 4 Wochen lektinfrei ausprobieren, um zu sehen, ob meine Magen-Darm-Beschwerden sich dadurch bessern. 

[Video] Wie vermeide ich einen Nährstoffmangel bei einer lektinfreien veganen Ernährung? (5:55)

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Wir haben mittlerweile viele Menschen durch eine vegane lektinfreie Ernährung begleiten dürfen.

Faustformel: Man muss sich deutlich mehr Mühe als bei einer omnivoren Ernährung geben - aber mit der richtigen Motivation klappt es.

 Im Wissensarchiv haben wir neun Videos zu diesem Thema. Die bitte erst einmal anschauen, und sollte dann wirklich noch eine Frage offen sein, gerne hier spezifisch fragen.

Hallo Zusammen, ich bin seit heute ganz neu hier und ernähre mich auch vegan. Jetzt wollte ich gerade die neun Videos ansehen, aber leider war nur ein Video ganz anzuschauen und eines zum Teil und alle andere konnte ich gar nicht anschauen und müsste eine SMS senden. Bin ich vielleicht noch gar nicht freigeschalten? LG