Seit der Umstellung auf eine lektinfreie Ernährung habe ich alle lektinhaltigen Lebensmittel aus meinem Speiseplan entfernt. Stattdessen experimentiere ich nun mit verschiedenen Brotrezepten und Hirsebrei.
Durch diese Änderungen hat sich meine Ernährung zu einer High-Carb-Ernährungsweise entwickelt.
Leider habe ich bemerkt, dass sich meine Schuppenflechte, insbesondere an den Fingernägeln, extrem verschlechtert hat. Diese Verschlechterung tritt seit der Ernährungsumstellung auf, und ich bin besorgt, dass die neuen Ernährungsgewohnheiten möglicherweise einen negativen Einfluss auf meine Hautgesundheit haben.
Ist es normal, dass es nach einer solchen Ernährungsumstellung zu einer Verschlechterung der Schuppenflechte kommt? Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir Ratschläge oder Empfehlungen geben könnten, wie ich meine Ernährung weiter anpassen kann, um meine Schuppenflechte zu verbessern.