Ein gutes Blutzuckerprofil mit lektinarmer Ernährung

Question

Wie erreiche ich ein gutes Blutzuckerprofil mit lektinarmer Ernaehrung und Einschraenkungen wegen IGE Allergien  Kartoffeln  Hirse etc.?

Accepted Answer

Am besten man misst das mit einem CGM nach. Wie das funktioniert erklaere ich in diesem Video  vimeolebensmittelunvertraeglichkeiten-glucosesensor-erkennung  Melden Sie sich in der Praxis wenn Sie ein CGM ausprobieren moechten.