wie schnell sieht man im Stuhltest eine Veränderung der Leaky Gut Werte wie zB Zonulin wenn man Lektine zu sich nimmt?

Ein signifikantes Absenken des Wertes durch eine lektinfreie Ernährung dauert ja oft Monate, mich würde aber interessieren ob der Wert nach einer lektinhaltigen Mahlzeit innerhalb von Stunden messbar hinauf und auch wieder hinunter geht?

Muss man also für ein aussagekräftiges Testergebnis über den Zustand des Darmes darauf achten an den Tagen vor der Probe möglichst "sauber– lektinfrei zu essen?

Danke!