Dr. Gersch

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🍪Zimtsterne🎅Mit Allulose vielleicht ein guter Eiweiß Snack &128521;. Probiere ich das nächste Mal.Geb (...)

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🍪Vanillekipferl🎅 Hat prima geklappt &128513;Gruß  aus Monschau mit dem Roten Haus &129392;Zutaten f& (...)

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Grünkohlergibt ca.8 PortionenSKT Kartoffeln vom Vortag vorwiegend festkochend2 kg tiefgefr. Grünkohl250 (...)

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🍪Haselnußkugeln🎅Unser traditionelles Weihnachtsgebäck jetzt auch Lektinfrei....Die hat meine Oma schon gebacken (...)

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Mahlzeitenplanrezept Rotwein-Marinierter SauerbratenWieviel und welches Fleisch für den Sauerbraten? (...)

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Kartoffelbrot ?Hat eigentlich schon mal jemand ein Kartoffelbrot mit Kartoffeln aus dem Schnellkochtopf versucht?&n (...)

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🍎Schneller Bratapfel🎅mit MarzipanHiermit erkläre ich die Winterzeit für eröffnet....&9731;&65039;Nach dem Schneeschipp (...)

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First try - Puffschokolade mit getrockneten ErdbeerenWenns mal schnell gehen muss und man eine süße Variante der klassischen Zart-Bitterschoko (...)

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SKT Erbsen-LinseneintopfGute Hausmanns- und FamilienkücheERBSENEINTOPFLINSENEINTOPF im SCHNELLKOCHTOPFDAMPFDRUCKTOPF&nb (...)

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☕️Cappuccino Pudding Karamell PuddingMeine geliebte Tasse Kaffee&9749;&65039; einmal anders....&129294;Mir ist aus Versehen &128555; eine (...)

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🧇Quark WaffelkekseZUTATEN FÜR 15-20 STÜCK Durchmesser 8-10cm100 g weiche Butter BY125 g Magerquark3 Eier Gr& (...)

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🍪Knusper-Müslikekse500 g Müsli mischen aus...300 g Hirse-Mandel-Granola120g Kokoschips80g Zartbitter-Schokoladenst (...)

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Mahlzeitenplanrezept Hirseflocken-Mandelmehl-BrotSuper lecker vielen Dank für das tolle Rezept! Was heißt denn gelegentlich–? Wir of (...)

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🍪BaiserZUTATEN FÜR 15-18 STÜCK4 Eiweiß Mobilstallhaltung1 Prise SalzEinige Tropfen Zitronen (...)

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MüsliriegelHallo! Für Wandern und meinen Sport Ultimate Frisbee brauche ich hin und wieder einen schn (...)

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🍪Vital-KekseZUTATEN FÜR 12 STÜCKButter zum EinfettenManiokmehl zum Bestäuben250 g gehackte Macad (...)

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🍪Hirseflocken-Riegel mit HaselnüssenZUTATEN FÜR 12-14 STÜCK200 g Butter BY200 g brauner Zucker3 EL heller Sirup Am besten Allu (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kitzrücken mit Kartoffelklößen Wirsing und GlühweinsauceIch esse auch kein wild (...)

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Mahlzeitenplanrezept Mediterrane Lamm-EmpanadasLeider esse ich kein Lamm (...)

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Mahlzeitenplanrezept Gebackene LammbrustIch esse kein lamm (...)

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🧇Quark Waffeln pikantMit Käse und SchinkenEs sollten eigendlich mal Puffer werden.....&129325;Ich hatte mir mal geda (...)

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Mahlzeitenplanrezept Lamm-Kotelett mit Portobello-PilzenIch mag kein Lamm (...)

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🧇Maniok-Mandel-WaffelnFeine Waffeln 125gManiokmehl feine Waffeln 30g Maniokmehl40gMandelmehl blanchiert teilentö (...)

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Kartoffelgratin mit Käse und BéchamelsauceHallo zusammenda ich versuche für die ganze Familie dasselbe Mittagessen auf den Tisch zu bring (...)

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schnelles ManiokbrotHallo zusammenda ich ein Freund der schnellen und unkomplizierten Küche bin habe ich ein M (...)

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Paprikapulver & SKTHallowenn im SKT Lektine zerstört werden müsste   Gulasch mit Paprikapulver im SKT do (...)

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Mahlzeitenplanrezept Porridge mit Schafskefir und BeerenSchlecht finde ich dass der Link in der P.S. Anmerkung mit Anleitung zur Hirseflockenherstellung nur (...)

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🥑 Avocado-Baubeer-Smoothie Rezept1 reife Avocado geschält und entsteint &129361;1 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren& (...)

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Mahlzeitenplanrezept Histaminarmes salicylatarmes lektinfreies Macadamia-TapiocabrotBei mir wird das Brot nicht so fluffig wie auf dem Foto es ist außen zwar schön kross abe (...)

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Schokocreme aus Avocados 🥑Zutaten für 1 PortionZubereitungSchäle die Avocado entkerne sie und schneide sie in kleine (...)

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Hausgemachte Mayonnaise mit Olivenöl Rezept für 4 PortionenZubereitungDas Ei den Zitronensaft und das Salz in einen Mixerbehält (...)

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Weiße Bolognese-Sauce für Nudeln 🍝Raffinierter Geschmack ganz einfach deshalb ist die weiße Bolognese so besonders...Zubereitung (...)

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Brotaufstrich mit Champignons und FrischkäseRezept für 2 PortionenZubereitungPutze die Pilze und schneide sie in grobe Stücke. Brate s (...)

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Pizza mit Blumenkohl-Boden 🍕Zutaten für 1 PizzablechZubereitungDen Ofen auf 200 Grad vorheizen und den Blumenkohl putzen. D (...)

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Rote-Bete-ZazikiRezept für 4 PortionenZubereitungSchneide die vorgekochte Rote Bete in feine Würfel oder S (...)

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Hirse-Mandel-GranolaZubereitungBackofen auf 180° vorheizen.Hirseflocken und Mandeln in einer Schüssel vermische (...)

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Rezept für BrowniesHallo ihr Liebenhat jemand ein Rezept für Brownies ohne Eier zur Hand? (...)

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🎂WaldmeistertorteLieblingstorte meines Sohnes immer nochVariation der Philadelphiatorte 2 Tage vorherIch habe di (...)

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Flaumiger Marmorkuchen oder CupcakesDerzeit unser Standardkuchen klappt auch gut als Cupcakes und der Grundteig lässt sich leicht v (...)

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Elsässer Flammkuchen🧅Mit HefeteigHerkunft FrankreichDer ist zu lecker um etwas übrig zu lassen &128523;... Kommentar (...)

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Mahlzeitenplanrezept Erfrischender Avocado-Eiersalat mit einem knusprigen TwistFrisches und leckeres Sommerrezept!Geht schnell.Kurze Frage Müssen die Eier wie beschrieben gek (...)

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Knuspriges Tapioka-Hirse-Knäckebrot und ChipsAus diesem Rezept können entweder leckere Chips zum Dippen oder etwas dickeres Knäckebrot (...)

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Mahlzeitenplanrezept Blumenkohl-Wonne mit cremiger Kokosnuss-NoteDie Anleitung für die selbst Herstellung von Blumenkohlreis kann nicht geöffnet werden bzw (...)

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Mahlzeitenplanrezept Maniokmehl ArepasSie schmecken fantastisch gut! &128077;&127995;&9786;&65039;Ich hatte keine Büffelmilch also er (...)

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Mahlzeitenplanrezept Maniokmehl ArepasSie schmecken fantastisch gut! &128077;&127995;&9786;&65039;Ich hatte keine Büffelmilch also er (...)

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Zahnpasta 🦷 selber machenZubereitungMiss alle Zutaten ab und achte darauf nicht zu viel Kokosöl zu nehmen sonst wird die (...)

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Mundspülung 👄 selber machenZutaten für 250 ml MundspülungZubereitungGib das gefilterte oder abgekochte und abgekü (...)

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SchüttelgurkenZutaten für 4 PortionenZubereitungSchäle die Gurken halbiere sie und entferne die Kerne. S (...)

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Gebratener Weißkohl mit ApfelZutaten für 2 PortionenZubereitungPutze den Weißkohl entferne den Strunk und schneide ihn (...)

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Avocado-Tatar mit AprikosenRezept für 2 PortionenZubereitungDie Limette auspressen.Die Avocado halbieren auslösen den (...)

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Pfeffer-Orangen-ButterZutaten für 150 gZubereitung150 g zimmerwarme Butter 1 1&8260;2 Tl fein abgeriebene Bio-Orangen (...)

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AvocadobutterRezept für 4 PortionenZubereitungDie Avocado längs rundum bis hinunter auf den Kern einsch (...)

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Sommerbeeren mit Minze in SauermilchRezept für 2 PortionenZubereitungBeeren mit Zucker kurz marinieren.Für die Sauermilch alle (...)

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Buttermilcheis 🍨 mit Heidelbeeren Rezept für ca. 6 StückMögliche Abfüll-Ideen Kleine Joghurtbecher Silikonfor (...)

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Zwiebelkuchen🧅🧅Erntedankumzug in Mützenich &127815;&129364;&129477;&129388;&129362;&127822;Bei uns gibt es heu (...)

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Schlesische PflaumenklößeDieses alte Familienrezept habe ich lektinfrei umgewandelt. Meine Oma hat es in die Familie gebracht (...)

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Mahlzeitenplanrezept Rosmarin-Maniok-BrotDanke für das Rezept Rosmarin-Maniok-Brot. Es schmeckt ist eher wie Kuchen mit den vielen Eiern (...)

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Mahlzeitenplanrezept Rosmarin-Maniok-BrotDanke für das Rezept Rosmarin-Maniok-Brot. Es schmeckt ist eher wie Kuchen mit den vielen Eiern (...)

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Lektinfreier ZwetsckenkuchenHallo meine LiebenHat jemand ein Rezept für einen lektinfreien Zwetsckenkuchen mit Streusel?&nb (...)

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Mahlzeitenplanrezept Blumenkohlreis mit Limette und PetersilieAn sich ist das Rezept ja sicher sehr schmackhaft. Aber in den Zutaten steht Blumenkohl und kein Rei (...)

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Garzeit im SchnellkochtopfHallo Zusammenich habe eine Anfängerfrage. Mein aktueller Mahlzeiten diese Woche beinhaltet ein (...)

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Weiße Schoko Macadamia CremeRezept für 1 Schraubglas ca. 250 mlZubereitungDas Mark der Vanille auskratzen und zusammen mit (...)

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Vegane Macadamia-Schoko-Creme ohne MilchRezept für 1 Glas 250 gZubereitungBackofen auf 190 Grad vorheizen. Die Macadamianüsse auf (...)

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Macadamia Aufstrich mit weißer SchokoladeMacadamia Aufstrich mit weißerSchokoladeUnwiderstehlicher Aufstrich mit Nüssen Schokolade (...)

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Allulose im PraxistestHallo Ich habe überlegt ob es für Fermentationsprozesse zB GingerBeer möglich is (...)

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Österr HausmannskostDr. Gersch erwähnte bei einem Interview das ein Österteicher ein  Kochbuch mit ö (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremige Hühnersuppe DeluxeSkinless? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremiges Süßkartoffelstampf mit nussigem Genuss1 Bund Petersilie oder? Wieviele Macadamianüsse? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremiges Süßkartoffelstampf mit nussigem Genuss1 Bund Petersilie oder? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Thailändisches Hühnchen-Nudelgenuss mit MacadamiaölWelche Knochenbrühe soll über die portionierten Nudeln gegossen werden? Knochenbrühe (...)

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Schlanker KartoffelsalatDieser leckere Kartoffelsalat kommt ohne Mayonnaise aus und schmeckt einfach super. Die Mengen m&uum (...)

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Deftiges Blumenkohl-Kürbis-FrühstückDieses Rezept macht satt ist voller Proteine und schmeckt lecker deftig ist gut für ein Brunch (...)

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Wilde Blaubeeren zu Pulver verarbeiten?Bioaktive Poylphenole u.a. machen den Wert von wilden Blaubeeren aus. Als Kinder haben wir die noch (...)

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Mahlzeitenplanrezept Krabben und Garnelen auf Romana-SatatFür 1 Person? Insgesamt werden hier über 11 kg Lebensmittel verarbeitet... (...)

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Mahlzeitenplanrezept Choco-Kokosnuss-GlückskuchenInsgesamt 50 g Mehl sollen für 21 Portionen reichen? Wirklich? Zutaten Zitat 72 als Raspel Dun (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhaftes Käsehähnchen mit selbstgemachter Marinara-Sauce2 Knoblauch - Knolle - Zehe? Das ganze Rezept für 1 Person? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Süß-saurer Glasierte-Kabeljau-Genuss2 Knoblauch? Knolle oder Zehe? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Ei- und Kabeljau-TöpfchenLectin free - Übersetzung fehlt... 2 ganze Salatgurken? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Geschmorter Knoblauch-Bok-Choyapprox? wohl eher circa - oder? (...)

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Lachsceviche mit roten Zwiebeln und PinienkernenZubereitung1. Die Zwiebel schälen in feine Streifen schneiden 10 Sekunden im kochenden Wasser v (...)

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Apfel Zimt KekseZubereitungOfen auf 180 Grad vorheizen. Süßkartoffel schälen und würfeln. Im Of (...)

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Orangen Käsekuchen ohne QuarkZubereitungOfen auf 160 Grad vorheizen. Kokosmehl Pfeilwurzelmehl und die Prise Salz vermischen (...)

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Birnenkuchen 🍐ZubereitungOfen auf 180 Grad vorheizen.Den Boden einer kleinen Springform Durchmesser 20 cm mit zuge (...)

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Pastinaken HummusZubereitungOfen auf 200 Grad vorheizen. Pastinake schälen und grob würfeln. Mit 1 EL (...)

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Avocado Orangen SalatZubereitungAvocado halbieren Stein entfernen und Fruchtfleisch auslöffeln. Avocado würfeln (...)

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Pfirsichauflauf 🍑ZubereitungOfen auf 180 Grad vorheizen.Pfirsiche in kleine Stücke schneiden. Mit Kokosbutter Ko (...)

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Apfel PuddingZubereitung1. Die Äpfel schälen entkernen und in Würfel schneiden. Zusammen mit dem K (...)

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Himbeer Panna CottaZubereitungGelatine in 50 ml Kokosmilch auflösen.Restliche Kokosmilch mit den Himbeeren und den (...)

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Kurkuma Kochbananen ChipsZubereitungOfen auf 200 Grad vorheizen.Kochbananen schälen und mit einem Gemüsehobel oder (...)

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BBQ Sauce Ofengemüse oder Gemüsechips schmecken gleich doppelt so gut wenn man sie dippen kann...Zub (...)

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Süßkartoffel Spaghetti 🍝 mit Brokkoli und Champignons ZubereitungDie Süßkartoffel Spaghetti nach Verpackungsangabe im Salzwasser kochen.In eine (...)

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Lachs auf Mangold und PetersilienkartoffelstampfZubereitungDie Kartoffeln 20 Minuten auf Stufe II im SKT garen und über Nacht in den Kühls (...)

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Gefüllte Süßkartoffeln mit Avocado und Spiegeleifür zwei PersonenZutaten2 mittelgroße Süßkartoffeln4 Eier1 Avocado gewürf (...)

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Thymian-Garnelen🍤 mit Pak ChoiZubereitung1. Chili entkernen enthäuten und fein hacken. Den Knoblauch hacken. Pak Choi in (...)

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Rote-Beete-Hähnchen-Bowl mit Kohlrabi-Streifen und Avocado für zwei PersonenZutaten2 Hähnchenbrustfilets bio falls möglich1 mittelgroße Ro (...)

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Salat Surf and TurfZubereitungOlivenöl Zitronensaft und Coconut Aminos zu einem Dressing mischen. Mit Allulose abs (...)

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Obstsnack mit NüssenZubereitungDie Banane in Scheiben schneiden die Nüsse grob hacken und alles miteinander mischen (...)

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Marinierte Garnelen🍤 mit Brokkoli und Süßkartoffel ZubereitungDas Öl in einer Pfanne sehr heiß erhitzen die Garnelen hinzugeben und scharf b (...)

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Frühstückskuchen mit BlaubeerenZubereitungDie Eier trennen und das Eiweiß zu einem sehr steifen Eischnee schlagen. 30 g (...)

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Orangen-Basilikumsamen-SmoothieZubereitungDie Orange rundherum sauber von der Schale befreien und mit dem Wasser zu einem Saft mixe (...)

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BananenpfannkuchenZubereitungDie Eier trennen und das Eiweiß sehr steif schlagen. Das Eigelb gründlich (...)

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Joghurt-Dressing lektinfreiJoghurt-Dressing einfach & schnell zubereitetZubereitungAlle Zutaten nach und nach in eine klein (...)

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Kurkuma-Kokos-Curry mit Blumenkohlreisfür zwei PersonenZutaten 1 Blumenkohlkopf gerieben als Ersatz für Reis 1 Dose Kokosmilch 2 (...)

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Chinakohl-Wraps mit Avocado-Hähnchen-FüllungHallo liebe Community! Ich freue mich dieses leckere und einfache Rezept mit euch zu teilen das (...)

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Mahlzeitenplanrezept Langsam gegarter herzhafter Rindfleischeintopf mit Süßkartoffel-Püree und Avocado-Limetten-CremaZitat aus den Zutaten 1000 g gemahlener Kalb- und Rindfleisch Wie mahlt man denn bitte Kalb- und Rin (...)

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Mahlzeitenplanrezept Avocado-EiscremeZitat aus den Zutaten 2 Hass Avocado??? 2 Stück Avocado - oder? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Gartenfrische Ravioli mit Basilikum-Pesto und nussigem KnusperDas Rezept passt irgendwie auch nicht - wo kommt die Eier-Wasser-Mischung her? Wieviel Wasser soll d (...)

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Mahlzeitenplanrezept Erfrischende Avocado-Limetten-Cassava-Pasta-Köstlichkeit454 Gramm 2 Packungen - Jovial Nudeln a 227 Gramm Nudeln für 1 Person? 2 EL Limette? Petersilie (...)

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Mahlzeitenplanrezept Würzige Limetten-Kabeljau-Tacos mit cremigem Avocado-KrautsalatWelche der o. g. Zutaten gehören zur Baja-Sauce? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Rinderschmorbraten mit WurzelgemüseZitat aus den Zutaten some Petersilie (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhafte Süßkartoffel mit AvocadocremeIch glaube dass aus den Süßkartoffelscheiben nach 45 Minuten backen nicht mehr viel ü (...)

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Mahlzeitenplanrezept Feine Meeresfrüchte-Bouillabaisse auf ManioknudelnDas sind schon ganz schön viele Nudeln Garnelen Krabben für eine Person... 50 g Rotbarsch (...)

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Mahlzeitenplanrezept Hirsegemüse mit AvocadoExkurs Hirseflocken selbst herstellen Das wird dann wohl eher Hirsemehl... Für Hirseflocken br& (...)

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Mahlzeitenplanrezept Selbstgemachter Ziegen-FrischkäseDanke für die Anregung zu diesem Rezept Ziegenfrischkäse selbst herstellenZwei fragen dazu (...)

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Mahlzeitenplanrezept Frittierter Kabeljau in würziger ButtersauceLektine durch Fermentierung unschädlich gemacht? Am konkreten Beispiel von Chilischoten im Reze (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremige Brokkoli-Lauch-SuppeDanke für diese leckere Variante einer Brokkoli-Suppe!Bei diesem wie auch den meisten anderen R (...)

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Gebratener Bio-Lachs mit Pak Choi und KräuterseitlingenHallo zusammenheute möchte ich ein einfaches und leckeres Rezept mit euch teilen das komplett l (...)

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Mahlzeitenplanrezept Zitrone-Parmesan-Spargel-EleganzSpargel-Gericht im August?Das Rezept erhöht die Vorfreude auf die nächste Spargelsaison. D (...)

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Rote-Bete-Salat mit Ziegen- oder Schafsfeta und MacadamianüsseHalli hallo in die große Runde und schönes Wochenende &128536;Vorbereitung1. Rote Beten s (...)

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Blumenkohl-Reis mit Rührei und RucolaHallo in die große Rundeich hoffe ihr habt alle einen wundervollen Tag! Heute möchte ich (...)

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Rinderhack mit Kohlrabi und HagebuttenmarkHallo Ihr LiebenDieses Rezept ist nicht nur lecker sondern auch voller Nährstoffe die deinem K& (...)

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Gebratener Spinat mit Champignons und SchafsfetaManchmal sind die einfachsten Gerichte die besten. Dieses Rezept für gebratenen Spinat mit Cham (...)

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Mahlzeitenplanrezept Geschmorte Knoblauch-Lammsteaks mit duftender KräutersauceFünf Stunden kochen? Ist da von den Steaks noch viel übrig? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Mediterraner FischeintopfgenussWelche Fischbrühe soll hier verwendet werden? Soll der Eintopf bewusst anbrennen gelassen werde (...)

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Hähnchenflügel mit Porree Champignons und AvocadoRezept für 2 Personen AnleitungHähnchenflügel marinierenIn einer großen Sch&uum (...)

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Mahlzeitenplanrezept Reichhaltig gewürzte KarottensuppeKoriander eher nicht bei Schwermetallbelastung?Das Rezept für reichhaltig gewürzte Karotte (...)

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Kalbsleber mit OkraschotenAnleitungOkraschoten vorbereitenFrische Okraschoten Waschen die Enden abschneiden und falls gewü (...)

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Mahlzeitenplanrezept Grünkohl-Lachs-SalatGrünkohl als wertvolles Gemüse findet in der KÜche leider zu wenig Beachtung besonder (...)

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Mahlzeitenplanrezept Exotische Kokos-Brokkoli-FusionBrokkoli hat aber schon Calcium und Magnesium... (...)

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Mahlzeitenplanrezept Sonnige Zitrus-KarottenfreudeWelche Menge DAO ist hier in einer Tablette angenommen? DaOSiN zum Beispiel gibt eine maximale Menge (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kokos-Rosmarin-Blumenkohlreis-GenussBlumenkohl enthält ebenfalls Calcium und Magnesium... (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhafte Gefüllte Artischocken8 Artischocken für 1 Person? Ok - ich hätte aber zumindest drauf gewettet dass die Ballast (...)

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Gurken-Feta-Salat..schmeckt sehr gutZubereitungGurke geschält halbiert entkernt und in Scheiben geschnitten Avoc (...)

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Mahlzeitenplanrezept Zitronen KekseIch bin sonst nicht so der Fan von Süßkram aber gestern hatte sich eine Freundin angesagt (...)

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Marmorguglhupf MarmorkuchenMeine Buben wünschen sich einen Marmorguglhupf.Hat jemand ein lektinfreies Rezept? Bin gan (...)

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RezepteBitte auf die Rezepte am Mahlzeitenplan darauf schreiben für wieviele Personen das Rezept gedac (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kokosgenuss mit Garnelen voller würziger Aromen von Pfeffer Zitrone Knoblauch und Basilikum.0 mcg Histamin bei 500 g KrabbenGarnelen? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kräuter-gewürzte Heilbutt-Harmonierezepte sind super verständlich erklärt- aber es stellt sich die frage wie sich normalverd (...)

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Mahlzeitenplanrezept Mediterran-gewürzte Hähnchenbrust an SüßkartoffelstampfDas Rezept enthält 800 g Süßkartoffeln und 1000g Hühnchenbrust.Das komplette Re (...)

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Mahlzeitenplanrezept Mediterraner Kichererbsen-Hühner-EintopfAuf dem Foto sind weiße Bohnen abgebildet nicht Kicherbsen. Der Proteingehalt wird mit 154 g P (...)

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Mahlzeitenplanrezept Philly Cheessteak PfanneZitat Ergebnis 2 Portionen Philly Cheessteak Anmerkung oder Cheesesteak? Pfanne...und nochmal Zitat (...)

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Mahlzeitenplanrezept Einfache BratkartoffelnWie werden die Röstzwiebeln hergestellt? Eigentlich ist zur Herstellung von Röstzwiebeln M (...)

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Mahlzeitenplanrezept Gedünsteter Spinat mit Knoblauch und KokosIn der Nährwertangabe fehlt die Oxalsäure... und wieviel Knoblauch soll da rein? (...)

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Lektinfreie TomatensauceHallo ich bin jetzt erst seit einer Woche im Programm und habe auch das Patientenhandbuch und die an (...)

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Mahlzeitenplanrezept Spitzkohl-Champignon-Hackfleisch-Pfanne mit ReisKurze FachfrageWarum sollte man Champignons nicht roh essen?Das kannte ich bsiher als Empfehlung in (...)

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Mahlzeitenplanrezept Lebkuchen-BecherkuchenDas Rezept ist so lecker da wird die ganze Familie etwas von haben wollen. Wer keine Mikrowelle hat (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kabeljau an Spargel mit Basilikum-DressingWieder ein sehr leckeres Essen welches auch leicht umzusetzen ist. Mein Tipp zum Sparen beim Spargel (...)

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Mahlzeitenplanrezept Knoblauch ChampignonsKnoblauch Champnions sind eins meiner schnellen Lieblings-Standard-Essen.Dazu gibt es immer einen fr (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kohl-Speck-PfanneIch glaube die Nährwerte stimmen nicht. (...)

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Polnischer Heringssalat 🐟 mit Apfel 🍏ZubereitungSchäle die Zwiebeln und schneide sie klein. Schneide die Heringsfilets in Stück (...)

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🍨Vanilleeis Milcheis GrundrezeptAnscheinend kommt jetzt der Sommer doch noch....&128517;&127774;Grundrezept für EisVANILLEEIS M (...)

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Schwedischer Süß-KartoffelsalatEcht lecker und zum Grillen geeignet...ZubereitungDie Zwiebel schälen in Stücke schneiden (...)

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Mahlzeitenplanrezept Zitroniges RosenkohlerlebnisEine leckere Rosenkohl Variante!Leider hatte ich kein Makadamiaöl und mit meinem Woköl plu (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhafte Süßkartoffel mit gebratenem KohlIch habe es mit Spitzkohl zubereitetweil ich den liebe und dabei Alnatura meist da ist.Da ich Kreuzk (...)

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Mandelnudeln vom MahlzeitenplanAn anderer Stelle wurde nochmal nach dem Rezept gefragt. Es stammt nicht von mir sondern ist vom Mah (...)

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SKT HummusWenn man Hummus kauft möglichst ohne Paprika und auch dann sollte man den fertigen Hummus noch (...)

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Gebackene HolunderblütenRezept für 2 PortionenZubereitungAlle Zutaten für den Teig in eine tiefe Schüssel geb (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremig-Fruchtige Hühnersuppe mit Gemüse und PilzenIch habe eine Frage zum Rezept. Wird der Grünkohl nicht gekocht? In herkömmlichen Rezepten (...)

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Bio Süßkartoffel Glas Spaghetti 🍠Rezept ⇣⠀Süßkartoffelnudeln mit Tahini-Sauce und frischen Kräutern - Rezept für 2 Portio (...)

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Süßkartoffel-Glasnudel-SalatZaubert leckere Asia-Aromen auf den Teller - Rezept für 2 PortionenZubereitungDie Glasnudeln Ju (...)

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Mahlzeitenplanrezept Klassische GuacamoleDer leckere Klassiker! Geht eigentlich immer.Erstaunte FrageEine Avocado hat kein Fett?? Die 2 Avoca (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cremige Kräuter-Knoblauch-Garnelen AlfredoBitte um Bezugsquelle für die Shirataki Nudeln. Besten Dank. (...)

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Lektinfreie Fertig Suppenbrühe gefunden onlineshopIch hab eine Suppenbrühe mit lektinfreien Zutaten gefunden Dr.Wunder Suppenbrühe  (...)

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Flohsamen-Joghurt mit Beeren 🍓Vor allem im Sommer sehr erfrischend...ZubereitungKokosjoghurt mit Basilikumsamen und Flohsamenschal (...)

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Bananen-Kokos Cookies 🍌🍪Schnell einfach zubereitete Cookies zum Naschen...ZubereitungBananen &127820; zermatschen Kokosraspe (...)

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Eingelegte rote Zwiebeln🧅Die eingelegten roten Zwiebeln passen perfekt als Snack zum nächsten Grillabend zu Fleisch Burg (...)

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Eingelegte RadieschenSeehhr gut als Beilage zum Grillen geeignet...ZubereitungRadieschen putzen in feine Scheiben hobeln (...)

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Süßkartoffel Toast 🍠Sowohl süß als auch sauer gut belegbar...ZubereitungDie Süßkartoffel vertikal (...)

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Kochbananen Chips🍌Lecker zum Naschen...ZubereitungDie Kochbananen schälen und in möglichst dünne Scheib (...)

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Orangen-Zitronen-Lamm🍊🍋🐑Wirklich seehhr lecker!ZubereitungKnoblauch Öl und Zitrusschalen in eine Schüssel geben. M (...)

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Knusprige Grünkohlchips...mal etwas zum Naschen...ZubereitungDen Backofen auf 150 Grad vorheizen. Dicke Stängel und di (...)

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🍞Brot im BrotbackautomatenGoldhirse-Tapioka-Maniokbrot mit Trockenhefemit Braunhirse wie ein Roggenmischbrot Bauernbrot Kruste (...)

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Elsässer NudelsalatSeeehhhhr lecker und perfekt zum Grillen...ZubereitungDie Nudeln ca. 11 Minuten in Salzwasser garen (...)

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NudelsalatBesonders lecker und erfrischend bei warmem Wetter im Sommer - auch zum Grillen gut geeignetZubereit (...)

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Mahlzeitenplanrezept Süßkartoffel- und Blumenkohl-KöstlichkeitLese ich richtig dass dieses Gericht Süßkartoffel und Blumenkohl 0g Ballaststoffe hat? K& (...)

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Mahlzeitenplanrezept Knusprige MandelkekseDieses Gericht vereint die Reichhaltigkeit von Mandelmehl mit cremigen Elementen wie Ghee Sahne und (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhafter Lachs-Burger-Glückseligkeitecht jetzt? 510 g Lachs für eine Person? 1 Unze 2835 g . Und auf welche Menge beziehen sich dan (...)

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Mandelstollen mit Marzipan 🎄🐇...sehr lecker zur Vor-Weihnachtszeit...ZubereitungDen Ofen auf 170 Grad Ober- und Unterhitze vorhei (...)

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Marzipan RezeptRezept für ca. 100 g MarzipanZubereitungAlle Zutaten zusammenfügen und mit der Hand verkne (...)

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Marzipan selber machenHat jemand schon Erfahrung mit Dr. Gerschs Rezept gemacht?Mir fehlen einfach die Mengenangaben. Nich (...)

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Mahlzeitenplanrezept Verzauberter Frühstücks-RegenwaldsalatFrage zum Rezept Verzauberter Frühstücks-Regenwaldsalat- Vorab Sieht super lecker aus!Grun (...)

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Rezepte Brot & SemmelnIch habe auch ganz schön lange rum probiert mit Brot und Semmeln! Am Anfang sogar mit Backpulve (...)

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Reines Hirsebrot SauerteigFür alle die z.B. Tapioka nicht vertragen oder Stärke reduzieren wollen.Das Brot schmeckt (...)

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Weiches Sandwichbrot Hirsebrot mit Hefe Mischbrot (...)

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KaiserschmarrenEin Klassiker bei uns und bei den Kindern sehr beliebt.Die Portion reicht für zwei hungrige Kin (...)

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Milchfreie Käse🧀Sauce ohne Hefe nussfreiZUTATEN2 EL natives Olivenöl extra1 TL Knoblauchpulver1 TL Zwiebelpulver12 TL&nb (...)

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Chinesisches🍜CurrySKT Reisgericht mit Eismeer-GarnelenBasmatireis am Vortag 20 Minuten im Drucktopf gekocht100-225g Ei (...)

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Kastanien🌰-Gnocchi in Salbei-GheeKastanien-Gnocchi in Salbei-GheeZutaten500 Gramm weißfleischige Süßkartof (...)

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🍰Rhabarber Blechkuchen Quark-Öl-Teig Obstblechkuchen mit knusprigen StreuselnTotal lecker den Kuchen mache ich bald wieder &128523;.L&aum (...)

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Süßkartoffel🍠-LasagneZUTATENRindfleisch15 EL Olivenöl1 Pfund Rinderhackfleisch12 EL frisches Basiliku (...)

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Klassische NomatensauceZUTATEN15 EL natives Olivenöl extra1 große Zwiebel gewürfelt5 Knoblau (...)

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Pudding-pulver LektinfreiZum selber mischen für 500ml Milch ohne EiSoo... muss Pudding sein dann klappts auch mit...&128 (...)

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2x Rhabarberpudding ...Mit und ohne Milch ohne Ei750g Rhabarber 1000mg Oxalsäure100g40g Zucker100ml WasserRhabarber (...)

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Chili 🌶️ con carne ohne Nachtschatten und HülsenfrüchteZUTATEN2 Tassen Sellerie gewürfelt1 große gelbe Zwiebel gewürfelt 3&n (...)

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Kräuterbutter 🌿 zum Grillen selbst herstellenZutaten für eine aromatische KräuterbutterFür etwa fünf Portionen Kräuterbu (...)

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🎂Philadelphiatorte🍋Zitrone Erfrischende OstertorteOriginalrezept mit BildDie Klassische Philadelphiatorte ist ein Originalrezep (...)

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Nudeln aus MandelmehlNudeln! Und sie schmecken nicht nur gut sondern sehen aus wie echte Nudeln aus Mandelmehl k&oum (...)

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Königsberger KlopseMit SKT Kartoffeln oder ReisZutaten 4 PortionenFür die Klopse80g Hirseflocken150 ml Milch (...)

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Frühstücksbowl mit Basilikumsamenschmeckt nicht nur zum Frühstück... - Rezept für 1 Portion ZubereitungDen Basili (...)

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Backpulver selber mischenUMSETZUNG LEKTINFREIER ERNÄHRUNG Ich habe bisher kein Weinstein- oder anderes Backpulver g (...)

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Apfel mit Kokosjoghurt 🍏🥥Rezept für 1 Portion - als Frühstück kleines Abendessen oder Snack geeignet...Zuberei (...)

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Avocado-Thunfisch-Creme 🥑🐟 zum DippenFür jeden Fernseh-Abend oder einfach nur zur feierabendliche Entspannung geeignet...Zubereitung (...)

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Kohlrabi-Fleischburger 🍔Rezept für 1 PortionZubereitungFür die Kohlrabi-Scheiben Kohlrabi putzen schälen und (...)

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Leberwurst-Chicorée-Schiffchen ⛵Bestehend aus nur zwei Zutaten Chicorée und Leberwurst.Schmeckt super und ist schnell zuberei (...)

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🍨Nicecream statt EiscremeNormale Eiscreme ist für uns oft ein Problem. Man kann nie richtig nachvollziehen welche Milch (...)

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Bärlauch🌿Kohlrabi-Püree-SuppeFrühlingssuppe mit SKT Kartoffeln..Sie ist sooo grüüüün!!...&129321;3 SKT K (...)

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Ruccola Salat..Mit Oliven und Fetakäse..Ich hatte noch so viel Ruccola und Oliven vom Pizzabelag übrig. (...)

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Mozzarella Tomaten ..heute wollen wir Grillen..3 große Strauchtomaten1 Mozzarellakugel BY3EL Balsamicoessig1EL Ol (...)

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Mahlzeitenplanrezept Cranberry-Coconut Crust QuicheAuch hier fehlt der Teig wie in allen Quiche Rezepten die ich bisher erhalten habe.... (...)

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Mahlzeitenplanrezept Leckere Basilikum-Macadamia-SnackbrötchenHalloich habe jetzt ein Problem mit dem Rezept für Leckere Basilikum-Macadamia-Snackbrötch (...)

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Mahlzeitenplanrezept Beeindruckender Rinderzauber mit Granatapfel auf würzigem Kohl-BettHallobeim Rezept Beeindruckender Rinderzauber mit Granatapfel auf würzigem Kohl-Bett weiß (...)

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Senfeier.....Mit SKT-Kartoffeln Schnell und einfach FamilienkücheZutaten pro Portion2 EierSchnittl (...)

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Spinat mit Ei...und SKT Kartoffeln. Schnell aufgetaut.450g tiefgekühlter gehackter Spinat ohne Rahm Blu (...)

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Gebratener Chicorée Ganz schnell und einfach.ButterschmalzSalz 50g durchwachsener Speck2-3 Chicorée ZUBEREIT (...)

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Käse Lauch SuppeSchnelle einfache Familienküche &128523;Zutaten für 4-6 Portionen1 Zwiebel 75mg Oxalsä (...)

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Mahlzeitenplanrezept Gemüse-Shirataki-Nudel-Bowl mit geschmortem Grünkohl und gebratenen PilzenWas soll die Packung Schwarzwurz in dem Rezept? (...)

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Mahlzeitenplanrezept Kräutergeröstetes Rindfleisch-MedleyHalloTut mir leid wenn ich schon wieder frage aber ich komme mit den Rezepten einfach nicht zurecht. (...)

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Mahlzeitenplanrezept Feine Kokos-Vanille-Knusper-GranolaHallohat schon jemand das Feine Kokos-Vanille-Knusper-Granola-Rezept ausprobiert?Da steht Öl Mu (...)

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Mango-Kokos-Sorbet 🥭🥥Der Sommer &127958;&65039; kommt und die Hitze auch... Wie wäre es da mit einem Sorbet?Zubereit (...)

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Schnelle Wildlachspfanne - auch bei HistaminproblemenSo nun versuche ich mich auch mal im Teilen eines meiner momentan am meist gekochten Rezepte... F&uu (...)

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Bärlauch-Pesto🌿WildkräuterPesto mit Bärlauch oder Giersch mit KnoblauchBärlauch in meinem GartenWenn man Bärlau (...)

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Karamell-Popcorn aus HirsebällchenNachdem ich leider bei der Herstellung von Sorghum-Popcorn gescheitert bin musste ich mir was andere (...)

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🍞Pfannenbrötchen🍳Ohne Backofen ohne Ei3 abgewandelte Rezepte PFANNENBRÖTCHEN MIT MANIOKMEHL Originalre (...)

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🎂Philadelphiatorte🫐mit dunklem FruchtmusOhne Sahne!Mit Brombeeren Blaubeeren Erdbeeren Kirschen.... Frisch oder TiefgefrorenOriginalrezept m (...)

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Blumenkohl Popcorn 🍿Das wohl leckerste &128523; und gesündeste Popcorn das ich je gegessen habe... - auf jeden (...)

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SauerbratenEin Festessen Sauerbraten mit Apfelrotkohl und Quetschkartoffeln.... &128523;ApfelrotkohlSKT Quetsch (...)

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Buttermilchbeize für Wild 🦌Wildsauerbraten &129420;Die Zubereitung einer Beize für einen Sauerbraten ist kein Hexenwerk un (...)

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Apfelrotkohl So mag ich und meine Familie ihn am liebsten. APFELROTKOHL 1Kopf Rotkohl 67mg Oxalsäu (...)

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Gemüsebrühe-Pulver 🥕🥬 selber machen 🧅Rezept für ca. 100 g GemüsebrühepulverZubereitungLiebstöckel und Petersilie wasc (...)

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Hühnersuppe 🐓 mit PorreeRezept für 6 - 9 PersonenZubereitungDas Huhn abwischen und so viel Haut und Fett wie mögli (...)

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Süßkartoffelsuppe 🍠Rezept für 6 PersonenZubereitungDie Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zerla (...)

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SKT Kartoffeln und ReisRICHTIGE ZUBEREITUNG VON KARTOFFELN UND BASMATIREIS IM SCHNELLKOCHTOPFDAMPFDRUCKTOPFINSTANTPOT  (...)

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SKT Gulasch im SchnellkochtopfDampfdrucktopfSchnelle Hausmannskost und FamilienkücheGULASCH mit Möhren und ZwiebelnIm 6 Liter DAMPFDRU (...)

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Spargel mit BlitzhollondaiseFESTTAGSESSENWir essen sehr gerne Spargel. Wenn dann auch gerne mehr.....500g Spargel PersonSpargel (...)

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Mahlzeitenplanrezept Herzhafter Taco Fiesta Pie mit luftiger Avocado-SahnehaubeDie Durchführung des Rezeptes ist unklar- ist Schritt 5 der Teig? Muss der dann erst gebacken w (...)

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🍊Orangen-🍋Zitronenschalen eingekochtTolles Aroma für Desserts und KuchenTorten Müsli....HALTBAR GEMACHTDiese Zubereitung habe (...)

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Party-Süßkartoffel-Thunfischsalat Mein Salat erinnerte mich an Nudelsalat &129325;Ich habe bei meinem Salat die Oxalsäure in S&uu (...)

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Thunfisch-Süßkartoffel-SalatEignet sich gut zum Mitnehmen z. B. im Bügelglas...Die Süßkartoffel in Würfel s (...)

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🎂Konfettitorte🥳KONFETTITORTENoch immer die Lieblingstorte meines Sohnes an seinem Geburtstag. Bei mir und meinem Br (...)

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Spareribs mit Zimt RubRezept für 2 PersonenZubereitungDen Ofen auf 120 Grad Celsius vorheizen.Die Gewürze mitein (...)

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Knochenbrühe GrundrezeptZubereitungDas Gemüse schälen und in grobe Stücke schneiden.Dann das Gemüse und (...)

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Würziger Apfel KombuchaZutatenliste4 Teebeutel Bio Schwarztee100 g Rohrohrzucker15 l Wasser1 großes Glas1 Bio Apfel2 (...)

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2-Zutaten-Schokokuchen ohne Backen von alnaturaHallo Schokoladenfreundeich bin bei diesem Schokokuchen in der letzten Woche dahingeschmolzen. Sehr (...)

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Süßkartoffelsalat mit PestoRezept für 2 PortionenZubereitungDen Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.Die Süßkart (...)

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Lachs mit OlivenkrusteLachs mit Olivenkruste mit viel gutem Omega 3 - Rezept für 2 PersonenZubereitungDen Lachs absp& (...)

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1A-Pizzaschnecken aus HefeteigLassen sich gut auf Vorrat machen und dann einfrieren. Sind sehr schnell aufgetaut und eignen sich a (...)

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Fischstäbchen - FamilienkücheEigentlich sind es Fischquadrate. &9786;&65039;Wer mag kann den Fisch vor dem Panieren aber auch in (...)

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Popsicles Eis am Stil 🍧Eis&127847; am Stil auch Popsicles genannt - Rezept jeweils für 6 PopsiclesApfel ZimtZuber (...)

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Kohlrabi Apfel SalatRezept für 2 PortionenZubereitungDen Kohlrabi und den Apfel schälen. Den Apfel entkernen.& (...)

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GermknödelRezept für 4 StückZutatenliste250 g Maniokmehl1 EL Tapiokastärke2 Päckchen Trock (...)

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Orangen-Zimt-Lachs mit FeldsalatRezept für 4 PersonenZubereitungDie Orangen waschen von einer die Schale fein abreiben und den (...)

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Semmelknödel BrotknödelEtwas fester als der bei uns früher sehr beliebte Semmelknödel Semmelkloß aber auch (...)

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Erdmandel PorridgeEin leckeres und warmes Frühstück - Rezept für 2 PersonenZubereitungDie Mandelmilch i (...)

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Pasta asciutta🍝Manioknudeln mit Fleisch und ZwiebelnKastaniennudeln2EL Butterschmalz400g Bio RindermettZwiebel2EL R (...)

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Kokosbrot soft und fluffig ...ein Kokosbrot das nicht nach Kokos&129381; schmeckt... - einfach unwiderstehlich... und verm (...)

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ZitronenkekseZitronen&127819;kekse oder eigentlich -herzen&128155;ZubereitungDen Backofen auf 150 Grad Umluft vor (...)

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Griechische HackbällchenRezept für 15 HackbällchenZubereitungDie Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein hacke (...)

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Wirsing Wraps mit Gurken SalsaRezept für 2 PersonenZubereitungDie Zwiebel und den Knoblach abziehen und hacken; anschlie&szli (...)

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Spitzkohl-Champignon-Hack-Pfanne mit ReisSPITZKOHL-CHAMPIGNON-HACK-PFANNE MIT REISArbeitszeit ca. 20 MinutenKoch-Backzeit ca. 25 MinutenGesam (...)

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Sorghum-Hirse-SauerteigbrotZutaten des Vorteiges bereits am Vorabend ansetzen10 g Sauerteigstarter Anstellgut30 g Wasser mö (...)

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KarottenaufstrichDieser Aufstrich passt super auf Brot oder kann auch wunderbar als Dip zu Gemüse oder als Beila (...)

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BeerenjoghurtBeerenjoghurt ohne Zucker Rezept für 1 PersonZubereitungDie Avocado halbieren Kern entfernen un (...)

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Hirse - Milch selbstgemachtZutaten1 Liter Wasser100 g Hirseflocken1 Prise Salzals Süße Datteln oder AlluloseWas brau (...)

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Mayonnaise ohne EiZubereitung Alle Zutaten miteinander vermengen und verrühren.Zutatenliste2 EL Mandelmus wei&szl (...)

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Leber Wirsing PfanneRezept für 2 Personen geht bei mir leider nicht wg. IGGs gegen Rind ich möchte Euch das Re (...)

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BeerendressingSalatdressing Rezept für 250 mlZubereitungDie Beeren es gehen auch Erdbeeren Heidelbeeren etc. (...)

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ApfeldressingSalatdressing Rezept für 300 mlZubereitungDen Apfel schälen und entkernen - anschließ (...)

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Rote Bete DressingDressing für Salat für 250 mlZubereitungDen Oregano abzupfen den Ingwer hacken und zusamme (...)

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Karotten Ingwer DressingSalat Dressing Rezept für 250 mlZubereitungDie Karotten schälen und in grobe Würfel s (...)

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Kohl-SpeckpfanneKohl-Speckpfanne Rezept für 2 PersonenZubereitungKohl vom Strunk befreien und waschen. Anschlie (...)

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🍞Hirseflocken-MandelmehlbrotHIRSEFLOCKEN-MANDEL- WEIßBROT VORBEREITUNGSZEIT 30 MinutenRUHEZEIT 2 StundenBACKZEIT 1 St (...)

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Süßkartoffel BurgerBurger mal anders - mit Süßkartoffel Rezept für 2 PersonenZubereitungDie Schalotte u (...)

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Klassische GuacamolePasst hervorragend zu Fingerfood wie Gemüsechips Pastinakenchips Süßkaroffel oder au (...)

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Hamburger mit AnanasHamburger mit Ananas - gewagt aber lecker Rezept für 4 PersonenZubereitungDie Ananas von der Sc (...)

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Schnitzel mit SenfmehlpanadeDieses Rezept habe ich Weihnachten ausprobiert und bin ganz begeistert. Zur Feier des Tages gab es m (...)

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Goldene MilchBesonders lecker an kalten Schmuddelwetter Tagen Zutaten für 1 PortionZubereitungAlle Zutaten m (...)

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Schnell eingelegte GurkenPrima als kalorienarme kleine Mahlzeit oder Beilage geeignet Zutaten für drei Portionen Zu (...)

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Bratkartoffeln aus SüßkartoffelnBratkartoffeln Süßkartoffeln - einfach nur lecker Rezept für 2 Personen  Zubere (...)

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WaldorfsalatEin leckerer und schnell gemachter Salat Rezept für 2 Personen  ZubereitungMöhren &Au (...)

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Wie Sie hier ein neues Rezept veröffentlichenHier ein erklärendes Video wie genau der Rezepteditor funktioniertvimeoanleitung-kochrezeptVerb (...)

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Turbo-Grüntee-Eistee mit MinzeSchneller Sommerdrink mit wenig Kalorien und ohne Zuckerzusatz Zutaten für 2 PortionenZutatenli (...)

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Schnelle Familienküche - Putenmedaillons in Senf-Sauce mit Reis1. Zwiebel hacken zB im Blitzer und im Ghee glasig anbraten.2. Putenbrust in Medaillons schneiden un (...)

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Süßkartoffel mit Guacamole und GranatapfelkernenSüßkartoffel mit Guacamole und GranatapfelkernenDie Süßkartoffel waschen und c (...)

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Knoblauch ChampignonsZubereitungDie ganzen Champignons in einer Pfanne anbraten. Die Knoblauchzehe fein hacken und die ha (...)

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Cracker aus Mandelmehl Zubereitung1. Den Ofen auf 175 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.2. Das Mande (...)

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🎅 Koch-Event 🥔 Weihnachtsmenu am 25.12. schmeckt auch nach Weihnachten!Freuen Sie sich auf unser Koch-Event in der Gruppensprechstunde am 25.12. &127877;!Wir werden mit Ih (...)

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Einfaches Hirsebrot mit Hefe hell1. In einem Gefäß 360ml Wasser mit 20 gFlohsamenschalen mischen. Gel stehen lassen bis di (...)

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Pommes mit Spargel und MayoWenn Sie eine Fritteuse zu Hause haben hier ein einfaches Rezept für eine schmackhafte wie herz (...)

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