Zubereitung:
einen halben | Apfel | Achtung, maximal 40 g Fruktose pro Tag aufnehmen. |
eine halbe | Birne | Achtung, maximal 40 g Fruktose pro Tag aufnehmen. |
300 ml | Kokosmilch | ohne Bindemittel, Zutaten sollten nur Wasser, Kokos und Salz sein |
6 EL | Gelatine | auch in Form von Kollagenpulver |
1 TL | Zimt | nur Ceylon-Zimt verwenden, keinen Cassia-Zimt |
1/2 TL Vanilleessenz | Vanille |