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Mahlzeitenplanrezept Kabeljau an Spargel mit Basilikum-Dressing
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Wieder ein sehr leckeres Essen, welches auch leicht umzusetzen ist. Mein Tipp zum Sparen beim Spargelkauf: Auf unserem Wochenmarkt wird sog. "Baby-Spargel" angeboten, das ist die erste Ernte junger Pflanzen und sehr zart. Die spüle ich nur ab, schüttele sie etwas trocken und gebe sie mit Olivenöl, Pffeffer, Salz und der obligaten Prise Zucker direkt in die Pfanne, schälen nicht notig. Ganz kurz anbraten, ggf. etwas Wasser dazu, Deckel drauf und garziehen lassen. Solcher Spargel kostet die Hälfte bis ein Drittel des Preises, den man für die begehrten Spargelstangen entsprechender Größe bezahlen muss.
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Mahlzeitenplanrezept Kabeljau an Spargel mit Basilikum-Dressing

Ich würde mir wünschen, dass der Mahlzeitenplan etwas saisonaler gestaltet wird. Jetzt im Januar Spargel oder Himbeeren zu kaufen ist sündhaft teuer und ich möchte gar nicht wissen, wo der Spargel jetzt herkommt... von Bio ganz zu schweigen.

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