Zubereitung:
4 Bio-Orangen | Orange | Achtung, maximal 40 g Fruktose pro Tag aufnehmen. |
60 g | Feldsalat | |
1 | Granatapfel | Achtung, maximal 40 g Fruktose pro Tag aufnehmen. Granatapfelpulver ist arm an Fruktose und reich an Polyphenolen. |
4 EL | Avocadoöl | |
4 Lachsfilet a 150 g | Lachs | Sockeye ist die beste Sorte. Nur aus Wildfang. |
etwas Salz | Salz | nur ohne Fluoridzusatz und ohne Rieselhilfe (E-Zusatzstoff) |
1 Prise | Zimt | nur Ceylon-Zimt verwenden, keinen Cassia-Zimt |