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Die Frage, ob Probiotika einem wirklich nutzen, beschäftigt viele Menschen. Grundsätzlich empfehlen wir nicht, routinemäßig Probiotika einzunehmen. Denn im Idealfall sollten die guten Bakterien bereits in Ihrem Darm vorhanden sein, ohne dass von außen zwingend hinzugefügt werden müsste.
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