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Warum wir dazu raten, 20 Gramm Eiweiß je Mahlzeit aufzunehmen, ist eine Frage, die viele beschäftigt. Der Körper hat keinen Speicher für Eiweiß, und dies beeinflusst unsere Empfehlung maßgeblich.
Nehmen wir mehr Eiweiß auf, als unser System verarbeiten kann, wandelt der K (...)
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