Wie viele Kohlenhydrate sind die richtige Anzahl bei einer lektinfreien Ernährung?

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🗎 Video-Transkript (2406 Zeichen)

In einer lektinfreien Ernährung ist die Auswahl der richtigen Kohlenhydratmenge entscheidend. Diese Menge ist individuell und stark von Ihrem Lebensstil abhängig. Wie aktiv Sie sind, spielt eine große Rolle.

Oft liest man, dass eine kohlenhydratreduzierte Ernährung vorteilhaft sein kann. Den (...)
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