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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

5 Sekunden Maximalpause beim Sport müssen immer möglich sein.

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🗎 Video-Transkript (2262 Zeichen)

Die Bedeutung von Maximalpausen beim Sport

Wenn man maximal Pause macht, dann sollte dies auch als Training genutzt werden. Es geht dabei nicht nur darum, sich einmal zu beeindrucken, sondern es dient verschiedenen Zwecken.

Einerseits, wenn Sie Sport treiben, können maximale Pausen Ihnen als Selbstkon (...)
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