Übungsstunde 'Langsame, sich bewegen wie Wellen'.

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In unserer hektischen Welt können Stress und Spannung oft zu einer unregelmäßigen Atmung und in manchen Fällen zu chronischer Hyperventilation führen. Eine kontinuierliche Entspannung und regelmäßige Atemübungen sind entscheidend, um dem entgegenzuwirken.

Beginnen Sie da (...)
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