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🗎 Video-Transkript (2284 Zeichen)
Atemkontrolle bei körperlichen Anstrengungen
Bücken, Heben und andere körperliche Tätigkeiten erfordern oft eine gezielte Atemtechnik. Wichtiger als alles andere ist es, dass der Atem in Bewegung bleibt.
Die gängige Frage, die viele stellen, ist, ob der Atem beim Heben ange (...)
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