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🗎 Video-Transkript (2897 Zeichen)
Die richtige Körperhaltung spielt eine entscheidende Rolle für eine effektive Atmung. Schon beim Aufstehen können Sie beginnen, Ihre Haltung durch einfache Mobilisationsübungen zu verbessern.
Stehen Sie auf und rollen Sie Ihre Schultern nach hinten, sodass sich die Brustpartie öffnet (...)
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