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Unsere Atmung ist ein mächtiges Tool zur Selbstregulierung und Gesundheitsförderung. Oft unterschätzen wir die Macht der Atmung und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen kann. In diesem Artikel widmen wir uns einer spezifischen Atemübung, die dafür konzipiert ist, unser Bewusstsein für die eigene Atmung zu sch&a (...)
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