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🗎 Video-Transkript (3654 Zeichen)
Atemübung bei chronischer Hyperventilation: Mindervolumen-Atmung
Chronische Hyperventilation kann eine belastende Erfahrung sein, aber es gibt einfache Techniken, um damit umzugehen.
Eine effektive Methode ist die Mindervolumen-Atmung. Dabei messen Sie idealerweise Ihre Kontrollpause wie lange S (...)
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